Ако не сте се приготвили достатъчно, за да пиете алкохол през деня преди вечеря на чаша, тогава идва нежелана маймуна. Избягвайте го и разберете с нас що се отнася до разграждането на алкохола, което трябва да започне вечерта след финала след спиране за пиене. Имаме 7 доказани съвета, за да отрезвите.

Алкохолната маймуна започва след алкохол относително бързо, след като спрете да пиете. Нежеланата маймуна е по-близо, отколкото бихте искали да признаете, добре можете да си помогнете веднага щом приключите, тоест, когато завършите "каперс" - последната чаша за "лека" нощ.

В кавички умишлено, защото ако сте пили над нормалната си граница, маймуната може да има по-силни изрази от обикновено. Основата преди всяка напитка е да се достигне до по-качествен алкохол, не е задължително да е скъп алкохол. Имаме на нашия сайт селекция за най-добър топ алкохол, където има и достъпни видове алкохол.

Пазарувайте по-евтино! Ние следим офертите на магазините и избираме най-добрите специални оферти и отстъпки за алкохол

Какво да правя след финала?

Приятели или друга наша компания постепенно напуска масата, компанията се изпразва, сутрешният час е настъпил, вратата се затваря и може би сте пили малко повече, отколкото сте искали? Или искате да се справите с алкохола във вас възможно най-добре? Сега имаме няколко съвета какво да правим.

Не прекалявайте с водата

Вашето тяло е приело много вредни течности (алкохол) и много здравословни течности (вода). Поддържайте съотношението приблизително балансирано и не прекалявайте. След това, по-късно, преди да си легнете, изпийте една или две чаши чиста вода, за да не сте напълно дехидратирани сутрин. Помислете предварително и приемайте много течности, защото алкохолът дехидратира тялото.

алкохол

Маска за очи

Ако се събудите с всяка входяща светлина отвън по време на сън, не само дръпнете щорите, но и можете да покриете очите си. Например, сложете текстилна маска на очите си, за да не ви безпокои входящата светлина от сутринта. Спането след алкохолни моменти е много важно.

Болкоуспокояващи

С портокалов сок можете спокойно да достигнете до Парален, Волтарен или друго лекарство за главоболие или болки в стомаха за главоболие или стомашни болки. Витамините също могат да помогнат, особено ако не получавате достатъчно от диетата си. Виж разтворими мултивитамини или мултивитаминни таблетки, които бързо попълват цяла гама от витамини, минерали и други вещества.

Противовъзпалителните лекарства също действат ефективно срещу състояния след повишена консумация на алкохол. Избягвайте обаче лекарствата, които съдържат ацетаминофен - ако ги вземете, никога не ги пийте с алкохол, тъй като те увреждат черния дроб.

За главоболие или болки в стомаха можете да посегнете към Паралена (Снимка: unsplash.com)

Какво да правя на следващата сутрин?

Дълго е след последния, нощта е отминала или рано сутринта и независимо дали искаме или не, трябва да станете. Тук също можем да посъветваме какво да правим по-нататък в консултирането. Нашият съвет може да ви помогне да отрезвите и да изгоните маймуната от алкохол, доколкото е възможно.

Не отивайте глупави

На следващата сутрин в тялото има остатъчен алкохол и в резултат правим неща, за които по-късно съжаляваме в трезво състояние. Не се увличайте от „страхотна идея“, за които можете да се сетите точно сега. На следващия ден ще разберете, че определено не беше толкова добра идея и трябваше да я оставите да плува, отколкото да бъдете увлечени от нея. Най-добре е да си легнете направо в леглото, разбира се, като си спомните, че трябва да напълните течности, преди да легнете. Чаша или две е най-доброто решение.

Пазарувайте по-евтино! Ние следим офертите на магазините и избираме най-добрите специални оферти и отстъпки за алкохол

Яйца за закуска

Яйцата са богат източник на цистеин, който е ефективен срещу главоболие и изхвърля токсичните вещества от тялото. Омлетът не трябва да е мазен с бекон, за да не добавяте повече притеснения към стомаха си. Изберете по-лек и по-малко тежък вариант, той ще ви помогне да ставате на крака много по-бързо.

Спрайт или сода

Изследователи от Китай се прицелиха в 57 различни газирани напитки и стигнаха до извода, че Sprite или содата ускорете елиминирането на алкохола в метаболизма и повишават ефективния метаболизъм в организма. Вярвате или не, ако някой ви е казал да изпиете чаша подсладена напитка или сода сутрин, той очевидно е бил прав, доказват изследванията.

Без билков чай

Второто заключение на китайските изследователи беше изненадващ факт - билкови чайове забавят процеса на преработка на алкохол в тялото. Страничен ефект от пиенето на билков чай ​​е продължително състояние след маймуната. Помислете за това, преди да посегнете към любимата си напитка сутрин, по-добре си вземете минерална вода или спрайт, което може да бъде доказано, че помага.

Пазарувайте по-евтино! Ние следим офертите на магазините и избираме най-добрите специални оферти и отстъпки за алкохол