Завъртете се с целулит
Колкото повече се затопля навън, толкова повече излагаме тялото си. Докато през зимните месеци не се притеснявахме толкова за някои несъвършенства, сега трябва да излезем с истината. И целулитът определено не е това, с което се гордеем.
Прекалената критика командва борбата. Преди да се обадите на пластичен хирург, опитайте да работите върху себе си. Той е по-малко инвазивен и 100% по-изгоден.
Мазнини или мускули
Запасите от мазнини, които се съхраняват по бедрата, задните части или областта на талията на жените, карат мазнините в подкожната тъкан да образуват бучки с по-слаби връзки. Виновни са нашите хормони. За да предотвратите това, трябва да спрете да ги храните с калорична диета. Освен това е важно да укрепите връзките с целенасочени упражнения.
Горя
КРЕМОВЕ за намаляване на обема, те съдържат вещества, които насърчават кръвообращението и метаболизма. Много от тях съдържат кофеин, който консумира енергия в мастните тъкани. Някои съставки предизвикват отделянето на излишната вода, която естествено се отделя със свиващи се мастни клетки.
МАСАЖ е добро решение в допълнение към упражненията. У дома масажните ролки се продават заедно с кремове, които при редовно използване помагат на чувствителните зони да кървят и възбуждат лимфната система, която е отговорна за разграждането на излишната вода в тъканите. Не се страхувайте от студена вода. Горещият душ е отлично средство за сутрешно кървене.
ЛИМФОДРЕНАЖ намалява, укрепва, изглажда целулита, премахва нарушенията на кръвообращението, подобрява метаболизма и извежда вредните вещества от тялото. В салона плащате за един масаж от 19 евро. Трябва да разчитате на поне пет процедури.
КАВИТАЦИЯ е най-ефективният метод за намаляване на теглото и оформяне на тялото. Natr valo елиминира телесните мазнини с нискочестотен ултразвук. Той също така ефективно премахва целулита.
Четири етапа от портокалова кора
- Ще забележите целулит, когато стискате кожата с два пръста. Спазвайте режима на пиене, редувайте топла и студена вода при душ и упражнявайте превантивно.
- Ще забележите малки неравенства с просто око. Спортувам. Комбинирайте бягане, бързо ходене и колоездене. Опитайте с масаж и използвайте антицелулитни кремове.
- Неравностите също се виждат добре на корема. Използвайте интензивни кремове за отслабване с кофеин. Масажирайте два пъти на ден или използвайте услугите на експерт.
- Кожата е сякаш полупрозрачна и подутините се редуват с ямките. Тук трябва да бъдат включени всички възможности на съвременната наука. Има няколко опции за масаж, които гарантирано помагат. Освен това спортувайте и коригирайте диетата си. Избягвайте солта, колбасите. Ограничете консумацията на месо и бял хляб. Спортувайте на чист въздух дори през зимата.
Ударна вълна също ще помогне
Това е звуков импулс, който специално създава вибрации на критични места. Вибриращата вълна кара лигамента да се разхлаби и разтегне. Това насърчава производството на колаген чрез стимулиране на кръвообращението. Цената за една сесия е около 50 евро. Като бонус получавате лимфен дренаж. Процедурата не боли.