23.8. 2006 4:00 Шест седмици (латински Puerperium) е важен период не само за тялото на жената след раждането, но и за установяване на връзка между майката и детето. През този период, който започва с раждането на бебето и плацентата, нараняването, причинено по време на раждането, зараства, целият организъм се връща в състоянието преди бременността и млечната жлеза започва своята дейност.
Върнете се към нормалното
През шестседмичния период всяка жена е придружена от т.нар прочиствания (лохии). И какво точно е това? След отделянето на плацентата, т.нар голяма ранена зона. Това е мястото, където през цялата бременност е била прикрепена плацентата. На тази повърхност започват да се образуват пречистващи секрети.
На излизане от матката те се заразяват с бактерии във влагалището и шийката на матката, така че изходящите потоци се считат за силно заразен материал. Поради тази причина е важно „шест-петнистите“ да се придържат към строга хигиена.
Матката, която е умножила теглото си няколко пъти по време на бременност, постепенно се връща в първоначалното си състояние, така наречения разлом. В края на втората седмица вече е в малък тиган. Шийката на матката и влагалището също постепенно се връщат в първоначалното си състояние. Ако една жена е била разрязана (така наречената епизиотомия), през първите седмици след раждането раната зараства и шевовете постепенно отпадат сами. Понякога жената може да се чувства напрегната или притисната във влагалищната област.
Тези условия са придружени от гореспоменатото отпадане на конци. Ако майката също е била зашита отвътре, например върху матката или гърлото, тя не трябва да се притеснява от премахването на шевовете. За тази цел се използват самопоглъщащи шевове.
Заложете на упражнения
Коремът е отслабен след раждането. Получените стрии постепенно ще избледняват, но никога няма да изчезнат. Въпреки това, пигментацията в пъпната област и под нея трябва да изчезне през първите шест месеца или така.
По време на бременност, особено през третия триместър, пикочният мехур става все по-компресиран с напредването на бременността. Със сигурност всяка майка знае, че е прекарала по-голямата част от последните три месеца в тоалетната, отколкото навън. Следователно, дори след раждането, пикочните пътища постепенно се връщат в състояние преди бременността.
Някои майки страдат от инконтиненция след раждане (нежелано изтичане на урина поради невъзможност за задържане на урина). С подходящо упражнение това неприятно състояние може да се управлява. Основното нещо е да не се страхувате да говорите за този проблем и да се консултирате с гинеколог.
Кърменето е наука
Млечната жлеза, която започва своята дейност, е от голямо значение през шестседмичния период. Тя се подготвяше за това още по време на бременността с помощта на хормони. След раждането пролактинът (хормон на хипофизната жлеза) се освобождава в тялото на жената, което активира млечната жлеза да започне да произвежда мляко и същевременно потиска узряването на яйцеклетките. Кърменето обаче не може да се счита за надежден контрацептив.
Първите два дни след раждането, т.нар коластра. Това е гъста течност с високо съдържание на протеин. От третия ден преминава в мляко. Изхвърлянето на мляко подпомага не само смученето на зърната от бебета, но и окситоцин (хормон, който не само подпомага изхвърлянето на млякото, но и свиването на матката).
Хигиената е много важна през шестседмичния период. Майката трябва да си измива ръцете не само след всяка смяна на подложката, но и преди всяко кърмене, така че да не предава инфекцията на зърната си през ръцете си. В първите дни след раждането, когато прочистването е много силно, е подходящо честото душване на матката. Това е по-подходяща форма на прочистване, отколкото баня през цялото време, когато прочистването изчезне.
Мама също трябва да има предвид, че всичко, което е и пие, попада в млякото. Трябва да се избягват храни, които се надуват (боб, леща, зеле, лук) и ароматизирани храни, напр. изгаряне или с добавяне на глутамат. Съществуват и определени правила при пиенето. Например газираната вода изобщо не е подходяща и соковете с висок дял плодове трябва да се разреждат от майката поне наполовина и наполовина с неподвижна вода. Пушенето или престоя в задимена среда трябва да бъде напълно табу за кърмещата жена (и разбира се за бременната жена). Алкохолът не е строго забранен, но максимумът от време на време е малка чаша червено вино.Като цяло, колкото по-здравословна е диетата и начинът на живот, толкова по-здраво и щастливо е бебето и след това майката.
Автор: Tereza Švestková
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар