след

18.10. 2016 г. 7:15 учител

Да, и имаме първия месец на отпадане на тежестите. Какъв беше той? Момичетата свалиха заедно 24,5 кг! Загубата на тегло се контролира от хранителни консултанти Lucie VYSKOČILOVÁ а Réka PÁLINKÁSOVÁ.

МАРТИНА (45 години)
учител
Стартово тегло: 101,5 кг
Текущо тегло: 93,9 кг
Височина: 167 см
Начален ИТМ: 36.4
Текущ ИТМ: 33.6

Симпатичната Мартинка свикна с новата диета относително бързо. Единственото, от което се притеснява, е да спази предписаното време за обяд. „Трудно е, когато имам дълъг ден. След това ям в три вкъщи след училище. Най-много харесвах тестени изделия с различни сосове, но омлетът, който правя за закуска с маруля айсберг, също е много добър. И палачинки, вкусни! Миришат толкова добре, че семейството ми дойде в кухнята ми, за да провери дали изневерявам и ям нещо незаконно. Супата от аспержи и гъби също бяха отлични. Произхождам от Чехия от семейство гъби, затова обичам нещата от гъбите. Като цяло сега имам повече енергия, атопичната ми екзема отшумя и най-важното е, че вече вдъхнових племенницата си. И двамата спазваме една и съща диета. И килограмите намаляват. Така че вече се възнаградих. Купих билети за театър за моя любим лейтенант Боборовски от Професионалистите - Любош Костелни. Не мога да чакам! Цялото семейство отива и там ще бъда стройна, най-стройна звезда. "

Резултат от първоначалния преглед: След едномесечно лечение в програмата за намаляване на NutriFood отслабнало 7,6 кг. Тя загуби 10 см в кръста и 5 см през бедрата! Тя премина от затлъстяване от степен 2 до затлъстяване от степен 1. Нейният ИТМ е спаднал от 36,4 на 33,6 и е загубила общо 4,8 кг мазнини. Това обаче ни зарадва най-много, като намали количеството на висцералните мазнини. При първото измерване беше 247,6 cm2, сега само 228,4 cm2 !

SIMONA (31 години)
в отпуск по майчинство
Стартово тегло: 80,4 кг
Текущо тегло: 75 кг
Височина: 160 см
Начален ИТМ: 31.4
Текущ ИТМ: 29.4

Младата майка не може да похвали новата си диета. „Най-хубавото на тази диета е, че не трябва да купувам или изнасям нищо специално. Всичко е готово. Просто го налейте и готово. Тъй като имам бебе, това е много практично, защото ми спестява време. По-лошо, пиршества, хукацинка, панаири започнаха наскоро, но аз продължих. Спаси ме карфиолът. Винаги когато съм гладен, го охлаждам като десерт. Харесвам храната, така че мога. Пастата с четири вида сирене и палачинките с кленов сироп са най-добрите. Винаги им се радвам. И моята твърда воля изглежда има първите резултати. Околната среда също забеляза, че съм видимо по-беден в кръста и бедрата. Цялото семейство също е „плячка“, най-после ги изчерпвам благодарение на диетата си. Надявам се да намалее още повече. "

Резултат от първоначалния преглед: Симонка е имало загуба от 5,4 килограма. Тя загуби хубави 9 см в кръста. Благодарение на по-добрия режим на пиене, той задържа по-малко вода. Тя е загубила общо 7 кг мазнини и е качила 1,9 кг мускули. Нейният ИТМ е спаднал от 31,5 на 29,4, което означава, че тя е преминала от затлъстяване от степен 1 ​​към наднормено тегло по време на лечението. Количеството интраабдоминална мастна тъкан е намалено до 184 cm 2. Но най-важното е, че индикаторът WRH, съотношението на талията към бедрата, падна от първоначалните 1,07 на 1,05. И това е страхотен резултат!

ЛЕНКА (на 41 години)
митнически декларатор
Стартово тегло: 80,9 кг
Тегло в момента: 75,7 кг
Височина: 170 см
Начален ИТМ: 28
Текущ ИТМ: 26.3

Ленка също се нуждаеше от няколко дни, за да свикне с новото меню. „Първият месец беше малко предизвикателен. Нови вкусове, храна, по-малки порции, но може би най-трудната част не беше да се поддадеш на изкушенията. Когато най-накрая свикнах, беше време да хвърля (смее се). Децата обаче искат да отидат там, така че не можем да го избегнем. За щастие баба ми ми помага вкъщи. За да не се притеснявам, докато правя диета, тя сега готви и вкусва храна за деца. И ако все още от време на време изпържвам разфасовки за семейството, отхапвам суровата колераби. Или точно преди да наемете храната си. От тях най-много харесвам супите: зеленчукови, аспержи и ментов шейх. Обичам мента. Всъщност всичко, където са билките. Баба ги отглежда на балкона, така че винаги имаме пресни под ръка. "

Резултат от първоначалния преглед: Ленка падна 5,2 кг. Тя е с 12 см по-тънка в кръста, нейният ИТМ е спаднал от 28,1 на 26,3, което я прави почти нормална. Отстранени са общо 4,6 кг мазнини и 0,5 кг течности. Количеството на висцералната мазнина намалява с невероятните 26,8 cm2, а количеството мускул се увеличава с 0,5% без добавяне на физическа активност.

EVA (30 години)
административен работник
Стартово тегло: 109,5 кг
Тегло в момента: 103,2 кг
Височина: 168 см
Начален ИТМ: 38.8
Текущ ИТМ: 36.7

Първата седмица беше малко по-трудна за Евка. „След около шест дни свикнах с новата система и сега е абсолютно страхотна. Особено спагети и шоколадов коктейл, това е любимият ми. И ако съм гладен, ще получа достатъчно зеленчуци. Майка ми ме прави задушен спанак с чесън, карфиол. Харесва ми много повече от нея, отколкото когато го готвя сам. Опитвам се да ям последното хранене най-късно в пет и ако поискам нещо по-късно, просто ще си взема сурова колраби. Всички вече ме подбират за него, носят ми го вместо шоколад. Радвам се, че тежестта се движи надолу, понякога имам вкусове, но досега го издържах. Предпочитам обаче да избягвам панаира. Е, ако съм котка, тогава ще правя каквото си поискам. "

Резултат от първоначалния преглед: Затлъстяването от степен 2 е потвърдено в Evka. Отслабване 6,3 кг, от които 4,2 кг мазнини. Той е с 6 см по-тънък в кръста и 8 см през бедрата. Нейният ИТМ е спаднал от 38,9 на 36,7, висцералните й мазнини са с 15,6 cm2 по-малко. Количеството задържана вода намалява с 1,7 кг, а съотношението между талията и ханша намалява от 1,02 на 0,98.

Препоръки
Въз основа на първоначалния преглед и цялостното здравословно състояние преди месец, състезателите препоръчаха програмата за намаляване на NutriFood, която се състои от хранително балансирани и пълноценни храни, два месеца редовно неинвазивно лечение на проблемни зони, така наречената кавитация и специални антицелулитни тайна.

След месец и четиримата читатели могат да видят отлични резултати. Наблюдава се цялостно подобряване на състава на отделните телесни сегменти, намаляване на подкожните и вътрешните мазнини. Напротив, мускулният обем се е увеличил. В резултат на това жените имат по-малко подуване на крайниците, главоболието им е спряло, те имат повече енергия, по-добро състояние и имунитетът им се е подобрил.

Какво е NutriFood?
NUTRIFOOD ® създаде цялостна система за консултиране в своята мрежа от центрове, подходяща за управление на теглото, използвайки протеинови кетогенни диети VLCD (много нискокалорични) и LCD (нискокалорични) специални хранителни програми. Менюто NutriFood се състои от коктейли, каши, пръчици, напитки, годни пасти, супи и основни ястия ... И всякакви бели и зелени зеленчуци във всякакво количество и подготовка.