. certica. все още се чукам с този сок от цвекло🙂
. Интересува ме ... или някои от вас xudla с помощта на тупинг супа. и дали наистина сте получили обещаните х 9 кг. 😅
Виждам, че просто носите коса. Обикновено имам необичайна дилема, независимо дали започвам рано с това цвекло или чисто?
tukozrutsku Веднъж сготвих пълна кофа и моят "стар" ми го видя 😝. Но за щастие, защото вече не бих го докоснал след първоначалната си дегустация. Само да можехте да видите битката с нас - щях да излея мегагрипа супа върху тоалетната, да я излея на плъховете и моите любимци неееееее. Искам го, това е супер! Направихме компромис, полката изяде, полката се скита. 😀
. 😀 😀 😀
.сигурно би било глупост.да отидеш на тлъста супа преди Коледа.това. Сигурно щях да мигна от зелето 😅
Иначе зелето е напълно преувеличено и ако бях разбил сметаната там, както майка ми, така и края. Само вие практикувате добре, ще имате кръвна картина като дракон 😀
Ex, tukozrutska супа редовно е на нашата трапеза с ужасен вкус и дори семейството не спира. Поддържах целия курс няколко пъти - точно това, което сте написали и познайте какво. Загубих около 1 кг, но ми направи добре (вероятно защото ми е на ужасен вкус) Хммм, но 9 кг - наистина не е по-различно от честната загуба на тегло.
.verulka благодаря . Предположих, че ще бъде халуз 😀
.точно. Ще се придържам вярно към тълпата от оризова психоза 😉
Здравейте, докладвам, защото не отивам в мрежата през уикенда, само по изключение, така че: Срам ме е като куче, диета в задника, ядох цял уикенд, загубих ума си, така че кимна устата ми с уста, коремът ми е като след 5 месеца, без излишен 😢 наистина плаче. Предполагам, че никога не мога да направя това 😢
Certica, имаме среща в петък, 24 ноември, т.е. след 5 дни. Дотогава сигурно ще говоря само за водата 😠 😢 😒 😖
.котка 😀 😀 😀. не правете нищо по въпроса. много имаме такава "издръжливост" 😅. Радвам се ... че не отидохме на разделно хранене. но щях да свърша. mangel щеше да ме вкуси от своето "разделение". дясната страна на чиния-ориз. ляво странично месо 😅 😕 😅
котка, не го приемай толкова трагично. Когато ви харесва, аз също съгреших, предпочитам дори да не споря така в неделя вечерта. Утре ще започнем нов опит 😉
Потапям здравословни деликатеси върху заместителя, след това посегам към бомбата, която ни удари днес (трябваше да я изхвърля от прозореца 😒 😠) и е в pr. i
експерт, знам това, съпругът ми е същият 😀
. Издържам добре от понеделник до петък. в понеделник дори xodím практика. но през уикенда е в ада 😠. Моля те. в крайна сметка бих го направил на уикендаx classicx obedox.когато цялото семейство седне на масата . иди да си изядеш ориза в тоалетната. да остане "непорочен" 😅
.как е с обядите през уикенда у вас.
За мен проблемът не е толкова уикендът и обядът, а фактът, че приемам уикенда като релаксация и по този начин ще позволя в своите искания и решения.
Изглежда ни интересно, защото практически всеки член консумира нещо различно. Готвя напълно класически за съпруга си, имам допълнителни по-здравословни планове за моето малко, а също така мога да проверя и сладкиши и не готвя много за себе си по време на отслабване.
Е, бивши, също като теб, ние също живеем с нашата и когато майка ми готви, а аз не се храня като диета, тя веднага се разболява, обижда се и че изобщо няма да готви, бла бла 😖
Дори не танцувах в сряда, защото двамата ми партньори отидоха до вилата до неделя, за да си побъбрим някъде в Ружомберок и аз самият не ми се иска.
Ако няма да ми е много трудно от утре, наистина мога да отида по дяволите, ужасно съм изяден от себе си 😠 😠
И така, както certica написа: от утре експеримент № 2 🙂
. интересно.че готвенето за семейството не ми създава проблем. Ще готвя без никакви грешки. naxystám. само тези почивни дни. брадва jááááj. те всъщност са омагьосани. 😠
Не се притеснявай, котка, ще се справим навреме. Не се фокусирайте върху тази среща, разбира се, че няма да направите чудесата си след 5 дни, но да кажем, че до края на годината ще бъдем знак за спиране. Те отидоха на среща, ние го правим за себе си, а не за някого или някого. Въпреки че е ясно, че някаква мотивация няма да навреди 🤐
. certica. че до края на годината 😅 . моят мангел ме свикваше миналия път . че след това ще го преместя в началото на годината . те все още са тук скоро Коледа 😅. че не си струва. кой знае защо. хм. 😅 😅
здравей, днес е времето на претеглянето?, няма значение за мен да слизам, имам ли 59 o 1 кг, когато ще стане следващото ще бъда като пръчка за малко 😀
опит. когато не съм надграден върху някакви допълнителни дългосрочни цели, съм твърде нетърпелив за това и както знам, това няма да върви според плановете ми, така че определено ще бъде удължено до 2007 г.
В противен случай съм допълнителен случай, защото парадоксално е, че винаги отслабвам, дори ако не искам точно около Коледа, през зимата. И ще започна да взимам през лятото. Това продължава от университетските ми дни, когато отслабнах с 6 кг по време на първия тест през зимния семестър само поради стрес и обикновено изпивах чаша торта. И оттогава тялото ми работи толкова лудо, въпреки че минаха няколко години от училище 😕
Зарове, kliiidek, но писах, че няма да работи за 1-ви път.
Освен това, котка, не искам да започвам с абата, но наистина не ти трябва. Ще направи много, когато се примирите със статуквото (или както е писано). От няколко години не съм оцелял по сърцераздирателен начин - принадлежа към трайно бедните (без ефект), но безкрайно щастливи хора.
Уикенди - събота е около училище. Не се ли опитахте да сготвите богата на мазнини супа и като второ ризото? Добре е. Спим хубаво супата заедно и на втория ден никой няма да забележи, че порцията ми е малко по-различна. Правя зеленчук или маска + прясна салата. LEn е добре преди обяд да задуши порция чист - не чувствате здравословния глад. Или да нямате класически неделен обяд на масата - отпаднали сте на път и обядвате на колене. Въпреки че това вероятно е малък проблем с вашите малки, предполагам, че скоро ще го приложим
Иначе мелницата ми не е напълно ок. Така че диетата е адаптирана към това, което ям и не съм болна. Изборът е ограничен, въпреки че днес беше напълно възможно.
И няма да позволя Коледа да ме разглези тогава - но тогава имаме активни движения на времето поне 4 часа на ден - с тръни, така че нямам проблем с натрупаните килограми. Той прави и забързан период преди празниците и предстоящите изпитания след тях 😉