Преглед от клиента
Преглед от клиента
поради факта, че ходя редовно във вашия фитнес клуб, бих искал да ви предоставя обратна връзка за първите ми три месеца в Мираж.
Реших да отида на фитнес предимно по здравословни причини, исках да отслабна, но и да подобря състоянието си. Преди да взема това решение, опитах различни други (по-удобни) начини да тренирам у дома преди PlayStation, различни „доказани“ диети, но също така и 100-дневно състезание в броя на предприетите стъпки. Най-вече имаше минимален ефект, бързо спрях да му се радвам и след няколко седмици всичко се погрижи.
Тъй като отдавна се лекувам от високо кръвно и лекарят за последно ми предписа по-силни лекарства, си казах, че така няма да продължи и реших да започна да се боря с него, като промених начина си на живот - записвайки се във вашия Фитнес клуб Мираж. Тъй като не знам много за правилните упражнения, от самото начало бях решен за личен треньор. От моя гледна точка това беше, заедно с избора на добре оборудвана фитнес зала, най-доброто решение, което ми помогна да постигна значително подобрение за относително кратко време. Моят личен треньор е ЯКУБ ГРМАН, който освен ефективен тренировъчен план, съставя и здравословна диета за мен, в която парадоксално се чувствам по-изядена, отколкото когато ям това, което исках. В същото време може да ме мотивира и насърчи много добре, така че през първите три месеца успях да сваля 13 кг (от 92 кг на 79 кг), мога да тичам без проблеми 12 минути, постепенно увеличаваме всяко темпо и се чувствам много по-добре като цяло и не само физически, но и психически. Последните лабораторни изследвания на кръвта, които направих всички в норма и кръвното ми налягане също спадна значително и ние с лекаря започваме да се занимаваме с постепенното намаляване на лекарствата. И не на последно място, положителните реакции на околната среда ще зарадват.
Започването да ходите на фитнес 3-4 пъти седмично не беше лесно решение и дори тренировките могат да бъдат наистина натоварени, но определено си заслужава резултата и страхотното усещане. Ето защо бих искал да благодаря на JAKUB GRMAN, но и на други от фитнес клуб Mirage в Пезинок, които се грижат за добра атмосфера и че всичко работи там, както трябва да бъде в правилния фитнес център.