тези

В интернет има много съвети как да отслабнете. И със сигурност не казваме, че този, който ви представяме днес, е единственият, който работи. Но истината е, че много хора, особено жените, не могат да си позволят тази напитка. Той твърди, че им е помогнал да се отърват от мазнини, особено в областта около корема, и да поддържат теглото си на здравословно ниво.

Семена безценни

Основата на тази невероятна напитка са ленените семена. Тази суровина е идеално средство за изгаряне на мазнини, което може да ви помогне, когато се използва правилно. В допълнение към вече споменатите функции, те могат да направят още повече. Ако трябва да споменем няколко други важни ефекта, те включват следното:

  • те намаляват кръвната захар
  • намаляване на апетита
  • прочистване на дебелото черво
  • те снабдяват тялото с лецитин
  • техните мастни киселини стимулират мастните клетки и разграждат излишните мазнини от тях

Благодарение на тези необикновени свойства, той има толкова благоприятен ефект върху храносмилането и метаболизма ни.
Напитка, която ще премахне мазнините

Един от начините да се консумират и да се извлекат ползите от ленените семена е под формата на ленена напитка. Това е и един от най-лесните методи за отслабване - не е нужно да се ограничавате до храна и да се гладувате ненужно. Но разбира се не трябва да преяждате без причина, в противен случай няма да отслабнете. Най-важното е, че пиенето на редовна напитка от ленено семе не рискува йо-йо ефекта, типичен за други методи за отслабване.

За да направите напитка от ленено семе, ще са ви необходими следните съставки:

  • 3 супени лъжици ленени семена
  • 1 литър вода или минерална вода

Как да процедираме? Изсипете ленените семена във вода и разбъркайте добре. По-добре е да приготвите напитката вечер, за да може да се влива през нощта. До сутринта семената ще набъбнат приятно и можете да ги отцедите. Резултатът трябва да бъде течност с по-плътна консистенция, която прилича на желатин. Идеално е да пиете напитка преди всяко основно хранене през деня. Винаги пийте 1,5 dcl половин час преди хранене. Тази напитка ще ви помогне да ускорите метаболизма си и да предотвратите нежеланото съхранение на мазнини.