тази

Често не можете да спечелите битката с излишни килограми, въпреки вашата решителност, силна воля и гладни стачки?

Отслабването понякога може да се превърне в кошмар и строгите диети също са вредни за вашето здраве.

Важни фактори при загуба на тегло

Физическата активност е важна при опитите за отслабване, но опитът показва, че диетата и метаболизмът имат много по-голям ефект върху загубата на тегло.

Същото важи и за водата, защото трябва да я пиете всеки ден, за да може тялото ви да премахне токсините и други метаболитни продукти от тялото си. Всичко това може да повлияе защо килограмите са по-трудни за сваляне.

Правите ли всичко възможно за себе си, спортувате ли всеки ден, храните ли се добре и пак не губите тегло? Какво да правя тогава в такава ситуация?

Напълно ви разбираме. В тази статия ще ви запознаем с рецепта за напитка, която ще ви помогне да отслабнете безопасно и да обичате тялото си отново.

Опитвали ли сте някога да използвате лимон, мед и канела в една от вашите рецепти? Ако не, време е да ги опитате.

Лимон, мед и топла вода подобряват храносмилането, изхвърлят токсините и най-важното - ускоряват метаболизма. Всичко това след това стимулира процеса на здравословно отслабване.

Лимон

Пектинът в лимоните ще ви държи по-сити за по-дълго, така че няма да се налага да прецеждате излишно.

Мед и топла вода

Сладкият нектар укрепва алкалната среда на тялото ви, като улеснява разграждането на телесните мазнини. Освен това ще ви доставя ензими и минерали.

Канела

Подобрява храносмилането, регулира инсулина и контролира разграждането на въглехидратите. Канелата помага на тялото да усвоява хранителни вещества от храната и ви поддържа по-сити за по-дълго. Освен това значително стимулира метаболизма.

Рецепта за отслабване

За да приготвите тази рецепта, ще ви трябват следните съставки:

  • 1 чаена лъжичка прясно смляна цейлонска канела
  • сок от 1/2 лимон
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 чаша гореща вода

Приближаване

Не е нужно да правите никакви преувеличени препарати.

Просто смесете чаена лъжичка прясно смляна канела в чаша вода и добавете мед и лимонов сок. Разбъркайте отново.

Опитайте се обаче да вземете канела от Цейлон, а не от китайски. Цейлонът е по-здравословен и не съдържа вещества, които натоварват черния дроб.

Използвайте

Винаги пийте тази напитка сутрин. Тя ще ви помогне да отслабнете без нежелания йо-йо ефект.

Никога не трябва да използвате средства за потискане на стомашната секреция, тъй като те не са полезни за вашето здраве и могат да ви попречат да загубите излишно тегло.

Препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да решите да изпробвате някое домашно лекарство.

Заключение

Това вкусно трио натурални съставки ще ви помогне да ускорите метаболизма си и да отслабнете по-бързо. Освен това, той доставя на тялото ви необходимите витамини и минерали.

Не забравяйте обаче, че пътят към успешното отслабване се крие не само в природните средства, които спомагат за разграждането на наднорменото тегло, но и в здравословното хранене и редовните физически упражнения.

Можете да напишете за своя опит с тази напитка за отслабване в коментарите си.