Фактът, че майките се опитват да дават на децата си само най-доброто, може би е разбираем за всички. Но знаят ли майките какво е най-доброто за децата им? Правилното хранене е от съществено значение за здравословното развитие, така че трябва да обръщате голямо внимание на това, което давате на децата си.
Най-големият враг на майките е Интернет, където може да се появи изкривена или необоснована информация. Определено не е така, че когато нещо работи за детето на вашия приятел, това важи и за вашето мъниче. „Сега повече от всякога има голям проблем с много информация, която се изсипва върху родителите от различни уебсайтове, списания или съветите на всякакви алтернативни лечители. Мисля, че трябва да се уверим, че всеки може да избере педиатър и нашата тенденция в храненето на децата очевидно е същата. Така че е необходимо да следваме съветите на педиатър, защото всяко дете е индивидуалност, дори в зависимост от познанията за здравния генезис на родителите “, обяснява лекарят за деца и юноши MUDr. Katarína Šimovičová.
Плодове и зеленчуци
В идеалния случай бебето трябва да бъде хранено от края на 4-тия месец. Именно тогава, освен кърмата, той трябва да започне да приема и диета, която не е млечна. Детският организъм се нуждае от много витамини и минерали. Ако не знаете с какво е добре да започнете и кое е най-доброто за децата по отношение на правилното хранене, експертите ще ви посъветват. „Трябва да започне със зеленчуци, които не са агресивни, като моркови и картофи. От плодовете препоръчвам веднъж на 7 или 10 дни да добавяте безмлечна диета, което е ново за детето да свикне с определен вкус. След 7, 10 и 14 дни трябва да се опита друг вид плодове. Препоръчвам плодове, които растат по нашите географски ширини, защото ние сме генетично оборудвани за него и по този начин възможността от алергични реакции е сведена до минимум. Подходяща е обелена настъргана ябълка или круша или смес от тези два вида плодове “, съветва MUDr. Šimovičová.
Закупеното хранене е с добро качество?
Тъй като малките трохи нямат зъби, които да хапят за плодове и зеленчуци, можете да посегнете към бебешката храна, предлагана от нашите магазини. Техните предписания са резултат от тясно сътрудничество с педиатри и диетолози. „За тяхното производство се използват само естествени суровини без добавяне на сол, аромати, подправки, изкуствени оцветители и консерванти. Суровините се избират със специално внимание по време на растежа и узряването и по-късно по цялата производствена верига. Можете да намерите по-нисък дял захар или състав без захар, например в храненето на бебето OVKO “, казва MUDr. Šimovičová. Гарантирали сте качество от нашия район, който е вкус за нас, а също и за нашите деца.
Внимателно при производството на домашно хранене
Бебешката храна може да се приготвя и у дома, но лекарят казва, че трябва да внимавате. На първо място, той препоръчва да се използват само плодове и зеленчуци, за които наистина знаем какъв процес е преминала, докато не е станала завършен плод. Идеално от вашата собствена градина, защото знаете само как са били оплодени и отгледани плодовете. Наличието на нитрати може да бъде опасно в този случай, което може да застраши здравето на бебето, дори в малки количества. „Домашната стерилизация е подходяща, ако се извършва точно както е предписано и замразена при определената температура, така че това не е нормален ритъм, а дълбок -18 до -20. В градските агломерации определено бих препоръчал закупеното хранене като педиатър, защото там сте сигурни, че храненето е без добавки, химикали и е безопасно “, съветва MUDr. Šimovičová.
Предимства на бебешката храна
Предимството на храненето с плодове и зеленчуци се крие в добрите навици, които можете да използвате за консумация на бебето от най-ранна възраст. Постепенно той усвоява вкусовете на отделните плодове и зеленчуци, така че по-късно няма проблем да ги консумира в първоначалното им състояние. Децата трябва да консумират плодове и зеленчуци ежедневно. „Помага им в процеса на храносмилане и същевременно снабдява организма с пресен витамин С. Храненето на плодове също е подходящо като десятък или олово, защото детето ви винаги може да има практичен пакет под ръка“, подчертава MUDr. Šimovičová. Бебешката храна може дори да не е храна изключително за деца. Те ще осигурят еднакво съдържание на витамини и минерали за възрастни.