Виктор Биелик от университета Коменски в Братислава не вижда причина спортист да носи воал, когато тренира сам в гората. Според него, когато бягате с покрито лице, няма нужда да се притеснявате за негативни ефекти, ако не се отървете от секрета. „Погълнатият секрет, дори и с патогени, е изложен на силно кисела среда, което намалява отрицателния му ефект“, обяснява той.
Какви предпазни мерки спазвате, когато бягате?
През последните няколко седмици бягам изключително сам. Преди спортувах рано сутрин, често преди шест. Когато отида по-късно, избирам отдалечени места като гори или полета, така че дори не влизам в контакт с други хора. Ако поискате воал, независимо от настоящата епидемия, когато температурата падне под нулата и тренирам интензивно, винаги имам покрити нос и уста. През януари, по време на тренировка в Лапландия, бягах при температури от минус 30 градуса по Целзий. Дори не можех да си го представя без шал. Дихателните пътища биха били заети повече от скелетните мускули.
Припокриването на лицето няма да работи с течение на времето поради интензивно дишане поради разпространението на COVID-19?
Рискът е по-голям, но не знам някой да разследва. Във всеки случай не можете да бягате с грип. С настинка преди, но с грип, това може да има фатални последици. Според определена научна работа астматични деца с текстилна завеса са били управлявани - проникването на дразнещи вещества по време на вдишване е значително предотвратено.
Носите ръкавици, когато спортувате, дори ако вече има време, което обикновено не бихте носили?
Не нося ръкавици, освен ако не ми е студено на ръцете. Пускането в ръкавици за вируса може да не е оправдано. По време на бягането човек не манипулира предмети и инструменти, като например на обществени площадки за тренировки на открито. Ако бегачът измие ръцете си веднага след тренировка, това трябва да е достатъчно. Подобно е и с останалата част от лицето.
Разстояние не два, а пет метра. Експертите отговарят на вашите въпроси относно коронавирусните спортове
Какъв ефект има шалът или завесата върху производителността?
Вярвам, че е много неудобно да се носят за много хора. Може да се чувстват така, сякаш се задушават. Много хора обаче имат затруднения с дишането дори в затворени пространства и това е по-скоро психологическа причина. Средният бегач вдишва/издишва наведнъж по време на бавно бягане
- Снимки евреи и концентрационни лагери Нося силно чувство за несправедливост; Дневник N
- Дете на четирима родители; Дневник N
- Физиотерапевт Има много малки битови грешки, които засягат движението на бебетата; Дневник N
- Премахването на епидемията от самотата е по-лошо от затлъстяването; Дневник N
- Диетичен дневник на Idealbody