по-здрави

Болката в бронхите караше ли ви да си легнете или се занимавахте със запушени кухини? Вдишването, по-малкият брат на пара, ще ви изправи на крака!

Ако дори в зряла възраст не сте станали почитатели на парата, може да се убедите в здравните ефекти от вдишването. „Основната разлика между пара и вдишване е, че докато се пара, овлажнен въздух или добавени вещества навлиза в горните дихателни пътища, но вече не навлиза в долните дихателни пътища. Само частици с диаметър от няколко микрометра имат шанс да проникнат там, т.е. с две трети по-малки, отколкото по време на пара, което е възможно чрез вдишване с помощта на средства за инхалация “, обяснява MUDr. Юрай Мазал, ръководител на пневмология и фтизиатрия в Банска Бистрица.

Те освобождават белите си дробове

Експертите обаче дори не отхвърлят класическото готвене на пара. Частиците на парата постепенно навлизат в дихателната система през носната кухина, носоглътката, фаринкса, ларинкса, където са гласните струни, след това трахеята към бронхите. Вдишвайки горещи пари, вие овлажнявате носната лигавица, като по този начин ускорявате лечението на ринит. Той също така помага при кашлица и освобождава кухините от слуз. Те не се вливат в дихателните пътища и не дразнят кашлицата. Ако възпалението вече засяга бронхите, според лекарите, вдишването е по-подходящо.

„Предимството на пара и вдишване е, че могат да доставят лекарството до определен орган, който се нуждае от лечение - в този случай лигавицата на дихателните пътища. И двете техники са безопасни и са подходящо допълнително лечение за възпалителни остри, както и хронични респираторни заболявания “, обяснява белодробният лекар Юрай Мазал. Ако смесите лекарства в инхалаторния разтвор, които успокояват лигавиците на дихателните пътища и потискат производството на слуз, ще ускорите лечението на възпалението още повече.

Те ще доставят лекарството

Инхалаторът разпределя лекарството, като разтвор или специална минерална вода, дълбоко в белодробните везикули на малки частици, като по този начин лекува и облекчава кашлица или проблеми с дишането. Той обаче може да помогне и при възпалени гласови струни.

„Препоръчваме инхалация за деца и възрастни поради няколко важни причини. Първият е, че вдишването може да помогне като поддържащо лечение на различни видове респираторни заболявания, като бронхит или дори бронхит. Инхалацията обаче е подходяща и за астматици и страдащи от алергии, на които носи облекчение от алергични прояви, като кихане или затруднено дишане “, казва Шимон Питър, специалист по инхалатори от Omron.

Експертът казва, че вдишването с минерални води е чисто естествена терапия. Освен това има предимството, че лекарственият разтвор се превръща в дишащ аерозол при стайна температура. Не пара, защото не готви. По този начин домашният инхалатор може да бъде подходящ помощник за цялото семейство с различни респираторни заболявания, но също така и с алергии през цялата година.

Внимание, страдащи от алергии!

Трябва да се спазват обаче няколко основни правила както за пара, така и за вдишване. „Страдащите от алергия също трябва да внимават какво вдишват. Когато се приготвят на пара, различни билки са изложени на риск от алергична реакция при добавяне. Преди да решат да лекуват двойка чрез вдишване, те трябва да познават перфектно техните алергени ", предупреждава Мазал, че първо е необходимо да отидете на алерголог и да се консултирате с него какъв тип лечение е най-подходящ за дадена алергия.

Проблем е по-специално алергията към полени. Това може да бъде особено опасно, когато се приготвя на пара с любимата ви лайка или други подобни на астра билки. Според специалист също трябва да внимавате, ако вдишвате някакъв вид лекарство в допълнение към нормалния физиологичен разтвор. „Ако се притеснявате от алергична реакция, трябва да посегнете към морска сол или да вдишвате само пара от физиологичен разтвор. Вдишването на винсент също е безопасно и подходящо за всеки “, добавя Мазал.

Нови тенденции

Можете да вдишвате с различни видове инхалатори, има няколко на пазара. Просто се ориентирайте и изберете според това, което трябва да лекувате. „Новост е например инхалаторът с носен душ, благодарение на който е възможно ефективно почистване и лечение на носа от слуз и дразнещи алергени при първите симптоми на ринит“, обяснява експертът по инхалации Шимон Питър. Има компресор, т.е. налягане, и ултразвукови инхалатори.

„За универсална употреба е най-добре да се използва универсален компресорен инхалатор, който използва въздушно налягане, за да превърне разтвора за пречистване, най-често минералната вода, във фин аерозол - мъглявина със стайна температура“, казва Питър. Той обяснява, че в ултразвуковите инхалатори разтворът, съдържащ активното вещество, се напръсква под формата на аерозол чрез ултразвук или по-нататък през нанометрична решетка.

Това са така наречените MESH инхалатори, които ви позволяват да вдишвате във всяка позиция. „Ултразвуковите инхалатори се характеризират с тиха работа, но те са предназначени главно за вдишване на дозирани форми и следователно са по-подходящи за специална медицинска употреба“, посочва Питър. Под професионален контрол можете да вдишвате например антибиотици, антисептици или хормонални лекарства.

Здравословни съвети

Пригответе гърне и кърпа. Поемете дълбоко въздух и се оставете да бъдете обвити в лечебна пара. Имайте предвид обаче, че вдишването на лечебни пари няма да бъде ефективно, освен ако не добавите почивка към него. Определено не е препоръчително да излизате на студен въздух веднага след приготвяне на пара. Не киснете повече от десет минути и веднага след това се плъзнете в леглото.

За деца

Вдишването е подходящо и за деца от тригодишна възраст, ако могат да се концентрират върху дишането. Той е много по-подходящ от приготвяне на пара, защото детето не диша гореща пара, а мъглата от стайна температура.