Съвет за вкусен и здравословен обяд или вечеря в рамките на 30 минути с пиле и спанак. С високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и калории прави тази рецепта идеална за отслабване. Подходящите пилешки гърди върху спанак могат да се сервират самостоятелно, с ориз, картофи, кус-кус или зеленчуци. Опитайте тези вкусни и здрави и годни пилешки гърди върху спанак.
Тази рецепта е една от любимите ми и отново е най-добрата просто, така че дори начинаещият не трябва да се страхува от това и ще зарадва всеки, който отслабне или нарисува тялото си по бански. Благодарение на факта, че добавяме същото количество замразен спанак към рецептата като месото, съдържанието на калории в рецептата ще бъде намалено и храната пак ще бъде много богата. Можете да го сервирате дори без прикачен файл, аз ще го оставя на вас. Определено препоръчвам да добавите настъргана моцарела и царевица към рецептата, без тях дори не мога да си представя това ястие. Повярвайте ми, на него се е наслаждавал всеки, който го е опитвал досега. И в допълнение към факта, че тези фитнес пилешки гърди върху спанак са богати на протеини, те ще зарадват и високото съдържание на витамини и минерали, но съдържанието на фибри също не е за пренебрегване.
Така че, ако търсите вдъхновение за вкусна и диетична рецепта за високо протеинов обяд или вечеря, попаднали сте на правилното място;)