„Сезонната загуба на коса не е само есенен проблем.“
Зузана Лоботкова, 29 май 2017 г. 8:00 ч
Косата естествено пада повече през лятото. През това време скалпът се нуждае от повече коса, за да предотврати слънчево изгаряне. И тъй като впоследствие се охлажда, косата започва да пада в по-големи количества.
Косопадът след горещи вълни не е признак за преждевременно оплешивяване. Не се притеснявайте, това не се случва само на вас и не е нужно да се притеснявате за това. Това е естествен цикъл на тялото. Космените фоликули, които се държат здраво през цялата година, може вече да не служат като слънцезащита, така че те просто ще започнат да падат.
Спри да падаш?
В нашите географски ширини такъв намаляващ период започва през август, когато постепенно се охлажда. Благодарение на еволюцията скалпът по естествен начин се опитва да се защити с богата козина, която не е толкова необходима през есента и зимата.
За да се предотврати такава прекомерна загуба на коса, експертите препоръчват предпазването на космените фоликули като предпазна мярка. Необходимо е да се носят шапки и да се снабдява тялото с достатъчен запас от витамини. И какво не трябва да се прави? Не трябва да сменяте формата на оралните контрацептиви или да се подлагате на екстремна диета. Промените в методите на контрацепция и хранителните навици вече предизвикват хормонални промени, които могат да предизвикат прекомерна загуба на коса.
Лето може да призовава за нова прическа, но внимавайте. По-добре е да избягвате значително въздействие върху короната на красотата след пролетните месеци. Химическите обработки или оцветяването могат да имат отрицателен ефект върху космените фоликули. Вече е трудно да защитите косата, така че защо да я отслабвате още повече? За да наблюдавате скоростта на косопад, трябва да наблюдавате това явление. Уверете се, че не губите повече от сто косъма на ден, но ако смятате, че разресването ще ви струва повече коса, грешите. Определено не го избягвайте. Честа грешка е нередовното разресване и измиване на косата. Тогава губите повече коса наведнъж и може да се уплашите, че оплешивявате.
Нашата коса е програмирана да пада и единственият случай, в който имате притеснения, е когато губите повече от сто косъма на ден. Като цяло дерматолозите се съгласяват, че човешката коса расте от две до шест години. По всяко време 90 процента от косата ви расте, а останалата част е в етап на покой. Отнема два до шест месеца и след това косата пада. След това косменият фоликул почива три месеца, преди целият процес да започне отново. Причината, поради която косата идва и си отива, е, че тя не е необходима за оцеляване и е първото нещо, което трябва да страда, ако тялото ви не е в добро състояние.
А какво да кажем за други причини?
Сезоните и естественият цикъл на космените фоликули не са единствените причини за косопад. Ето още:
Лекарства:Някои лекарства могат да предизвикат косопад. Например ретиноидът Roaccutane, който се предписва за акне. Смята се, че 16% от хората, които го използват, изпитват прекомерна загуба на коса.
Недостиг на желязо: Жените преди менопаузата имат недостиг на желязо, което причинява косопад.
Поликистозни яйчници: Втората най-честа причина за загуба на коса при жени в пременопауза е синдромът на поликистозните яйчници, който води до повишени нива на тестостерон в организма.
Кожни проблеми: Pityriasis amiantacea (нетуморно заболяване на мастните жлези) може да причини косопад. Свързва се с екзема и понякога се бърка с псориазис.
Екстремни диети: Има доказателства, че екстремните хранителни навици, като диети с ниско съдържание на въглехидрати, са свързани с косопад. Проблемът в този случай може да е липсата на енергия и следователно калории и глюкоза.
Противозачатъчни: Всички орални контрацептиви съдържат прогестерон, който може да има ефекти, подобни на мъжките хормони върху косата.
Стрес: Стресът води до специфичен вид косопад - телогенов ефлувиум, който е една от най-честите причини за косопад. Принуждава косата да премине в етап на покой по-рано, отколкото е необходимо. Хроничният стрес може да накара имунната система да преумори, причинявайки белите кръвни клетки да атакуват космените фоликули.