Дял
Лимфодренажен масаж е търсен поради своите здравни и естетически ефекти. Основната й роля е премахване на токсините от тялото.
Този масаж е много по-нежен от другите масажи, тъй като не масажира мускулите, а подкожната тъкан.
Използват се бавни удари с ниско налягане. Масажът помага за правилното протичане и оттичане на лимфата, което освобождава клетките от токсични вещества.
Защо лимфодренажният масаж е добър?
Отслабените мускули, липсата на движение или едностранното натоварване водят до недостатъчно отстраняване на токсините и натрупване на вредни вещества в тъканите и ставите. Проявата е т.нар тежки крака, подуване, целулит и отслабен имунитет.
Лимфодренажният масаж облекчава тези отоци, намалява мускулната болка, подобрява кръвообращението, помага за оттичането на излишната вода от тялото. Подпомага детоксикацията и имунните възможности на организма. От естетическа гледна точка се използва при целулит, бръчки по врата, лицето и деколтето.
Целулит
Лимфодренажен антицелулитен масаж фокусира се главно върху задната част на краката, бедрата и корема. Целулитът се причинява от недостатъчна активност на лимфната циркулация, подкисляване на организма и нарушаване на метаболизма на мазнините.
Ако искате да се отървете от него, трябва премахване на подкисляването на тялото и подпомагане на лимфната система. Това означава, че трябва да спазвате правилна диета с преобладаване на алкални храни, да спазвате режим на пиене от 2-3 литра вода на ден, активно да се движите - спортувайте и редовно да се отдадете на лимфодренажен антицелулитен масаж.
Кога е подходящо:
- при стрес и психическо изтощение
- след операции, наранявания
- при ревматичен оток
- като превенция за хора, които цял ден са на крака
- за по-бърза регенерация след тренировка
- при детоксикация на организма
- за естетични проблеми и тяхната профилактика - бръчки и целулит
- за подпомагане на метаболизма на подкожната мазнина и моделирането на тялото
Когато не:
- при злокачествени заболявания
- при бактериални и инфекциозни заболявания - грип, гнойна ангина .