Казват, че ще отслабнете по-лесно без закуска.
Досега сигурно сте чували, че основата е закуската. И че ако искате да свалите малко килограми, трябва да се храните редовно от сутринта. Е, американските учени отново мислят за нещо друго.
Според експерти хората, които не закусват, са склонни да ядат голям обяд, но просто ядат нещо за вечеря. И както всички знаем, изядените точно тази вечер калории са най-опасните за нашата линия.
И така, с американската логика е ясно, че липсата на закуска е равно на отслабване. Или поне да не наддава. Изследователите са изследвали две групи хора и също са изчислили приема на калории. Твърди се, че разликата е в стотиците!
Ако сте опитали всичко, може би това си заслужава да опитате, но не на цената на половината компания, която иска да ви убие сутрин, защото сте гладни и неудобни.
- Новост в хормоналната контрацепция Той няма странични ефекти и понижава кръвното налягане, казват експертите
- Няма да повярвате колко е бедна Мириам Калис. Опитайте нейния трик
- Невероятно откритие! Всеки отслабва от други ястия, може би сладоледът ще ви помогне!
- Мириам е качила 27 кг за 4 години! Сега отслабва драстично!
- Хранителни митове и факти (получени и наклонени) 2