Зимата започва и с нея идват нейните типични цветове и вкусове. Шоколадовият пудинг от чиа с портокалова глазура е идеалното начало на нов ден! Можете да го направите за една нощ и да му се насладите на следващия ден: това е идеалната лека и здравословна закуска, ако бързате! Ще бъде чудесно и по време на коледните празници. Производството отнема буквално 5 минути и е "готово" за една нощ! Сигурен съм, че ще се превърне в една от любимите ви закуски, десетки или лакомства.

Време за подготовка: 5 минути + преспиване

Какво ще ни трябва за 4 порции?

  • 500 г бяло кисело мляко
  • 4 супени лъжици семена от чиа
  • 2 портокала
  • 3 супени лъжици домашен мед
  • ванилия или висококачествена ванилова захар (на вкус)
  • 2 чаени лъжички органично какао

За декорация:

  • стружки от горещ шоколад
  • смлян кокос

Как ще продължим?

1. Добавете кисело мляко, семена от чиа, един портокалов сок, мед и ванилия в купата.

2. Затворете и разклатете, оставете да се охлади една нощ в хладилника.

3. На следващия ден разделяме пудинга на две части. Добавете какао към едно и разбъркайте.

4. Направете портокалово пюре, като почистите портокала и го смесете заедно с ванилия и мед във фина каша. Можем да го приготвим вечер или дори сутрин.

5. Поставете какаовия пудинг, портокаловото пюре и ваниловия пудинг в чашите.

6. Сервирайте с настърган горещ шоколад и настърган кокос.

пудинг

Добър апетит;-)!

Още страхотни рецепти за закуска, супи, основни ястия, леки закуски, сладки и солени деликатеси и други ще намерите в нашите книги:

Ако харесвате сладка, здравословна закуска, опитайте:

  • Бърза пица с яйца със сирене, спанак: няма да повярвате колко лесно можете да я приготвите! - 1 февруари 2021 г.
  • Джинджифилов чиа пудинг с кисело мляко и хурмикаки: тази комбинация от вкусове ще ви спечели - 27 януари 2021 г.
  • Богата супа от кил със зеленчуци и боб - 20 януари 2021 година

Статията е добавена на 23/11/2020 и е включена в категорията: Десета каша за закуска и пудинги Рецепти за закуска Коледа | Автор: Антония Пушкашова