1. Ако използвате сини сливи, трябва да излеете чаша гореща вода в купа в купата преди нощта, преди да искате да закусите и да я оставите да се влива в продължение на 15 минути или през нощта.
2. На следващата сутрин след това смесете ленените семена, овесените ядки и какаото на прах. След цялостно разбъркване изсипете тази смес върху киселото мляко и отново разбъркайте добре.
3. Сложете сливите в блендер и ги разбъркайте, докато станат чисти като пюре.
4. След това смесете сместа от кисело мляко, която сте приготвили по-рано, с приготвеното пюре.
5. Рецептата е готова и можете да се насладите на закуската си. През лятото ви препоръчваме да приготвите тази закуска предната вечер и да я оставите в хладилника за през нощта. На сутринта можете да се насладите на освежаваща, здравословна и вкусна закуска.
6. Резултатите от такова пукане няма да закъснеят. Ако се чувствате странно първата сутрин след закуска, знайте, че това просто изчиства червата ви и след няколко дни всичко ще се оправи и ще се чувствате чудесно.
- ПОЛАКИЧЕСКА РЕЦЕПТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ За това нещо за закуска ЗАБРАВЕТЕ и килограмите определено ще спаднат!
- Пет вида плодове, които трябва да избягвате, ако искате да отслабнете
- Paldobábováčik “- рецепта от състезанието MORA
- Това ще ви помогне да отслабнете и да се възползвате от костите! Разберете колко здравословни са тиквичките 8 СУПЕР вкусни рецепти
- Истина или глупост Помага на синята чиния да отслабне