Вероника 27.02.2019, 14:02

пица

Здравейте, бих искал да попитам дали мога да ми дам пица, когато доя. Това е кисело тесто и се страхувам, че малкият няма да го надуе. Или, ако мога, паркове. Синът ми е на 2 седмици. Не съм спазвал никакви диети по време на бременност. Има ли нужда да се придържате по време на кърмене? Или всичко е просто по-добре? От родилния дом ни казаха какво не можем да направим. Сигурно просто щях да съм на вода. Благодаря ви за отговорите.

майките могат да ядат всичко без ограничения и е необходима конкретна причина, за да се изключи всякаква храна, не е необходимо да се изключват някои храни като предпазна мярка или еднократна сума.

Съществуват дълги и по-специално необосновани списъци на „забранените“ хранения за кърмещи майки, въпреки че всъщност не е необходимо да се спазва специална „диета“ по време на кърмене или храната трябва да бъде изключена от диетата като предпазна мярка. Много кърмещи майки, в искрени усилия да дадат всичко от себе си, елиминират толкова много храна от диетата си, че диетата им е изключително скъсена, което не е добре.

Следователно кърмещата майка може да яде всички храни, независимо с коя буква започва (често се посочва например, че майките нямат право да ядат зеленчуци, чието име започва с буквата "k"), плодове и зеленчуци с кожата си, бобови растения, също цитрусови плодове, чесън, подправки като цял списък от други неща, които често се споменават.

Вкусът на кърмата също варира в зависимост от това какво консумира майката. Разнообразното хранене на майката има положителен ефект върху бебето: бебето свиква с различни вкусове, а майчиното мляко също предпазва храносмилателния тракт на бебето, като покрива лигавицата на червата (и други лигавици), като по този начин укрепва имунитета му.

Също така няма смисъл да се пият прекомерни количества течности. Пийте според това колко сте жадни (и разбира се не забравяйте да приемате течности) и яжте това, с което сте свикнали, толкова гладни, колкото сте. Няма смисъл да се ограничавате да ядете или да ядете прекомерни количества.

От гледна точка на кърменето не е проблем, ако искате да ядете пица или колбаси. Добре е мама да се храни здравословно - а как трябва да изглежда здравословното хранене е въпрос за диетолозите, Кърмещата майка не се нуждае от здравословна диета по-малко и по-малко от всеки друг човек.

Въпреки че много майки са готови да жертват безкрайно за своето бебе и да ядат почти изключително двудневни сухи кроасани, подобна жертва е ненужна и не прави нищо. Диетичните ограничения не са единствените неоправдани ограничения, за които четат кърмещите майки. Кърмещите майки често са неоснователно ограничени при упражнения, като лекуват здравословните си проблеми и други подобни, така че кърменето да стане непоносима тежест, тъй като майките смятат, че всички тези ограничения не могат да бъдат преодолени до такава степен, че да обмислят отбиването след известно време. Всичко това не е необходимо. Тези опасения са нараснали до такава степен, че не е необичайно майките да питат дали могат да приемат витамини или да пият зелен чай, докато кърмят. Кърменето е нормалното състояние на жената, а кърменето е физиологична норма за детето. От гледна точка на дългосрочното кърмене, което е полезно за здравето както на майката, така и на детето, е важно майките да не се сблъскват с медицински необосновани препятствия. Време е кърмещите майки да спрат да живеят в постоянния страх, че нещо ще се случи с бебето, само защото са яли някаква нормална храна.

Някои майки изключват определени храни от диетата си, защото се страхуват, че бебето ще бъде „Боли в стомаха“ или ще плаче. Всъщност не е никак лесно да се съчетае консумацията на храна с плача на детето. В по-голямата част от случаите плачът на бебето не е свързан с диетата на майката. Ако откриете и потвърдите връзка, е възможно да има смисъл да изключите една определена храна и да я опитате по-късно (една от най-често срещаните такива храни е кравето мляко - макар и не на еднократна сума и няма смисъл да го изключвате без причина, ако принадлежи към диетата). майки). Има основателна причина да изключите храната. Освен това, дори ако дадената причина е реална, това не означава, че същото ще се отнася и за много други майки - те вероятно няма да имат такива проблеми в по-голямата част. Кърмещите майки по целия свят обикновено ядат всичко без разлика и без децата им да имат проблеми.
Причината за плача обикновено е другаде, освен в диетата. Бебетата често са недоволни по няколко причини (често погрешно се приписват на „проблеми с корема“ или „диета на майката“):

  1. Недостатъчен прием на мляко от бебето. Недостатъчен приток на мляко по време на кърмене.
  2. Недостатъчен сън на бебето и фактът, че бебето се нуждае от нас, за да му помогнем да заспи.
  3. Фактът, че бебето „обявява“, трябва да пикае и да се качи. Ако тази нужда остане незабелязана, тогава някои бебета са наистина нещастни.
  4. Прекомерна умора на бебето, твърде много стимули, твърде много раздразнителност.
  5. Ако майката има твърде много мляко и тази ситуация не е разрешена правилно
  6. Използване на бутилка, залъгалка или шапка.
  7. Необходимостта от носене на бебе, в контакт с майката.
  8. Понякога причината може да бъде например чужд протеин. Но това не е често и не е много вероятно. Тогава например изключването на краве мляко от диетата на майката може да помогне.
  9. Други причини, медицински причини.

Ние приемаме вашите въпроси много сериозно и за всеки от тях се опитваме да предоставим възможно най-добрия отговор в рамките на въведените от вас данни, които при необходимост консултираме и със световни експерти. Посвещаваме поне половин час на въпроса ви и при нужда повече. Финансирането също е от решаващо значение за бъдещите дейности на този консултативен център - следователно ще бъде голяма помощ за нас, ако можете да оцените нашите усилия и финансово.

Финансовото участие не е условие за предоставяне на отговор - ние ще ви отговорим независимо от начина, по който е изпратено. Ако не можете да си позволите финансова вноска, ще се радваме да отговорим безплатно на въпроса ви, тъй като нашата цел е да помогнем на всички майки и бебета да кърмят.