Поредица от лекции за бъдещи майки
Относно събитието
Подробности
Скъпи бъдещи майки и татковци !
Каним ви на поредица лекции за самата бременност и раждане.
Темите, които сме ви подготвили са:
1-ва лекция - подходящо използване на упражнения по време на бременност:
По време на бременността жената по естествен път преминава през различни промени, хормонални, физически, психически. Ще говорим за използването на различни упражнения, които помагат за премахване на болки в гърба, манивела, подуване на краката, ръцете, разширени вени, отслабване на мускулите на тазовото дъно, главоболие, рани и предотвратяване на плоскост. в заключение ще се отпуснем по време на автогенно обучение.
2-ра лекция - подходящо използване на упражнения по време на раждане: Упражнения за подпомагане отпускането на мускулите на таза през първия период на раждането, за облекчаване на натоварването на корема, правилно използване на дишането по време на раждане, подходяща помощ на лицето, помощ.
3: лекция - използване на позиции и масажи по време на раждане: подходящи позиции през първия период на раждането със или без помощ, подходящо използване на масаж през първия период на раждането, използване на различни помощни средства през първия период на раждането
4. преднаска - кърмене и диета в следродилния период: правилното начало на кърменето, свързването и ползите от него не само за бебето, но и за майката, митове за кърменето, митове за диетата на майката по време на кърмене
5. лекция - манипулация с новороденото: правилна манипулация с новороденото, какво да не забравяме и какво да избягваме, опаковане да - не?, Подходящо използване на шал (ергономичен) от самото начало, използване на белега, използване на дрямката.
Лекторът е специализиран физиотерапевт, консултант по кърмене и майка на две деца Mgr. Radka ferefferová.
Искате ли да научите повече за Радек? Кликнете върху www.sdietatkom.eu/o-nas.
Място:
Физическа и пилатес студия Активна клиника
Александра Рудная 23
01001 Жилина
(мазе в сградата на Магнус)
Цена на една лекция: 15 евро - за двойка 23 евро
Цена на целия цикъл: 50 евро - за двойка 80 евро
Можете да кандидатствате на: [email protected] или на 0917 157 801
Лекциите продължават около 2,5 до 3 часа.
Винаги започва в 9:00.
Очакваме Ви с нетърпение.
Данни за контакт на организатора
Име: Сона
Фамилия: Prielozna
Електронна поща:
Телефон (мобилен):
Уеб: