Бързият начин на живот кара хората да осъзнаят необходимостта да се адаптират към иновации, които обикновено вече не са валидни, преди да станат полезни и да бъдат заменени от нови. Човек е по-труден за адаптиране в променящия се свят, което води до загуба на вътрешен баланс, от което той е близо до здравословни проблеми.
Пристрастявания, психични, психосоматични разстройства, депресия, самоубийство заплашват не само самия човек, но и обкръжението му. Тогава на преден план излиза психотерапията, която улеснява човека да разбере себе си, помага му да намери място и смисъл в компанията на хора.
Лечители на души
Психотерапията или лечението на душата е лечение на психични затруднения с психологически средства.
Важен лечебен инструмент за психотерапия са взаимоотношенията терапевт-клиент, които се основават на взаимно уважение, разбиране и съпричастност.
Основното средство е дума, разговор. В допълнение към тях се използват и други поддържащи средства, които са упражнения, релаксация, работа с предмети, с идеи, танци, рисуване и др.
Психотерапията може да бъде насочена към индивид, двойка, семейство, група, за да се елиминират симптомите на заболяването, да се ресоциализира клиента, да се развие, превъзпита или реинтегрира.
Според използваните ефективни форми и методи можем да разграничим рационална психотерапия (фокусирана върху логическото мислене на пациента), сугестивна, емпатична (използвайки емпатични разговори) и абреактивна (елиминираща лошите ефекти на негативните емоции, като им позволявам да оцеляват многократно при терапевтични условия ), релаксиращ и с въображение. (използване на мускулна релаксация, автогенно обучение), обучение (повторение, учене), психоаналитично (разкрива естеството на конфликта и кара клиента да погледне в несъзнавана мотивация), междуличностно (разбиране на връзката между симптомите и не -лични отношения).
Всяка терапия, включително психотерапия, може да бъде опасно средство в ръцете на неспециалист. Поради тази причина за доставчиците на психотерапия се прилагат строги критерии. Има няколко насоки и методи в психотерапията. Някои имат тесни възможности за индикация, други могат да бъдат приложени към широк кръг от проблеми.
Системен подход
Съвременните тенденции в психотерапията са:
В Словакия това могат да бъдат някои от системните, ориентирани към клиента, поведенчески, психодинамични подходи.
Практическата основа на системния подход е формулирана като не лидерство. Терапевтът не разбира конкретно клиента, той пита как той се свързва със света на клиента и в същото време самото чудо е намеса. Въпросите са насочени към разширяване на възгледа, към алтернативни възможности. Тя се основава на предположението за неизказаното t. з. че всичко казано едновременно включва това, което може да се каже по темата, но не е казано. С други думи, всяко описание може да бъде доразвито „за неопределено време“, докато стане различно описание и това е източник на възможности за терапевтична помощ.
В подхода, ориентиран към клиента на Роджърс, терапевтът действа в съответствие с неговия опит и действа като реален човек по отношение на клиента, не като използва техника, а като споделя връзка. Терапевтът приема клиента, без да оценява поведението му и е съпричастен.
Това е неоценителен подход, който включва активно слушане и автентично приятелство.
Поведенчески подходи
Поведенческите подходи се фокусират върху специфичното поведение на индивида в контекста на неговата среда. Тя се основава на убеждението, че всяко поведение (нормално и ненормално) се научава във взаимодействие с околната среда. Терапевт - бихевиорист се опитва да разбере обстоятелствата, които влияят върху хода на обучението и след това да постигне целта, t. j. промяна в поведението, която пречи на клиента да функционира успешно и независимо.
Психодинамично ориентиран терапевт помага на клиента да разбере по-добре себе си. Той изследва междуличностните взаимоотношения на клиента, текущите конфликти, психичните разстройки, които се повтарят, но в съответствие с неговия минал опит, детски опит.