Ако отивате на почивка със семейството си, трябва да помислите и за защита от слънчево изгаряне. Особено вашите деца заслужават грижи.
Особено вашето потомство трябва да бъде защитено с качествени слънцезащитни продукти. Според педиатърката Моника Антошова кожата на децата е много по-чувствителна към слънчевата светлина, отколкото кожата на възрастните. Това е така, защото е по-тънък и съдържа по-малко пигмент. По-скоро също прегрява. „Детската кожа, особено при малките деца, има по-слабо развити и по-малко функционални потни жлези, което намалява възможността за охлаждане с изпотяване“, обяснява той.
Чувствителността на кожата също решава
Според Михал Карих от Чешката асоциация за здравен тен, колкото по-чувствителна и светла е кожата, толкова по-голям е рискът от слънчево изгаряне. От друга страна, светлата кожа произвежда витамин D по-бързо и по-краткото време на слънце е достатъчно, за да го изпомпа. "Като цяло продължителността на времето, когато кожата е изложена на слънчева светлина, винаги трябва да бъде съобразена с типа кожа и степента на потъмняване, за да се избегнат слънчеви изгаряния. Винаги излагайте кожата на ултравиолетови лъчи само докато е в състояние да се предпази. "
Как да изберем слънцезащитни продукти
Децата под една година изобщо не трябва да се излагат на пряка слънчева светлина. „Защитете малките деца и по-големите деца от слънцето, особено по време на рискови часове от 11 до 15 часа. Дори извън това време е необходимо да се предпазват децата със защитен крем “, съветва педиатърът. За деца под една година кремовете с физически филтър, които не предизвикват алергични реакции, са безопасни. По-големите деца също могат да използват кремове с химически филтър. За малки деца е подходящ крем със защитен фактор 30, за много бледа и чувствителна кожа също с фактор 50.
Пазете се от други рискове
Един от рисковете за децата в топло време е слънчевото изгаряне. „Наблюдаваме го при деца, които нямат глави покрити с топлина и се проявява с повишена телесна температура, главоболие, повърхностно и учестено дишане, учестен пулс и гадене“, обяснява Ленка Скалика, говорител на Службата за обществено здраве. Родителите трябва да имат това предвид и да се уверят, че децата носят леки, ярки, ефирни дрехи, шапки, качествени слънчеви очила и UV кремове с висок защитен фактор в горещите дни.
Основните правила, които трябва да спазвате, ако сте с малки деца по морето:
- Не излагайте детето си на слънчева светлина между 11 и 15 часа.
- Дори и извън това време е необходимо да предпазите очите със слънчеви очила с качествен UV филтър, а главата със светло одеяло.
- Кърмачетата изобщо не трябва да бъдат изложени на пряка слънчева светлина.
- Ако отивате на море, е необходимо да подготвите кожата на бебето за интензивна слънчева светлина, като постепенно правите слънчеви бани.
- Първо го изложете на слънце за няколко минути между 9:00 и 10:00 или след 17:00.
- Пазете се от деца, отсядащи в басейна. Нивото на водата отразява слънчевите лъчи, така че изгарянията на кожата могат да се появят по-рано.
- Децата под тригодишна възраст трябва да имат възможно най-голяма телесна площ в басейна. И тук е вярно - да се избягва престой по време на обяд, въпреки че се облича
- Не забравяйте да защитите кожата дори в алпийска среда.
- Независимо от престоя във водата, е необходимо да нанасяте детето със защитен крем на достатъчен слой на всеки два часа
- Адекватният прием на течности е важен.
- Не забравяйте балсама за устни с UV филтър.
Прочетете още статии днес в приложението Advisor: