mima1311 Лия все още не празнува там, където си .
Добавете надник ... Все още държа тези палци, за да докладвам .
mima1311 Леа, очаквам с нетърпение понеделник и стискам палци да не се стигне, че ще слезе ...
evas Лео, попаднах на темата ти тази сутрин.
Също така разбрах, че без подкрепата тук във форума, рано или късно ще ме ядоса.
Отначало ме беше срам, че все още няма загуби, затова се чудех какво да правя тук, ако не мога да се движа. Ходих само от време на време.
Но се преместих от мястото, точно в обратната посока, започнах да напълнявам и съм почти там, откъдето започнах.
Разбирам колко демотивиращо е, когато човек трябва да признае, че е почти безпомощен срещу това прекомерно хранене и само бавно, незабележимо наддава.
Много се радвам, че отново ритна и дойде във форума за подкрепа.
Много обичам тези поддръжници и те са като моето семейство, въпреки че никога не съм ги виждал. Много съм благодарен на всички!
Затова стискам палци за вас и не напускайте форума!
Вече сте го правили веднъж, можете да го направите отново безопасно!
В крайна сметка не става въпрос само за красота, а основно за здраве!
марго Lea, така че нека празникът приключи. И в понеделник ще се представим. sxclapx sxclapx
katuš Оставете си струва
Леа margot, опитвам се, надявам се да не го разваля през уикенда, защото имаме семеен празник. Опитът определено ще бъде sxchlastx sxchlastx, но в понеделник искам да съобщя минус, а не плюс. Може би мога да го направя. sxbpx sxbpx
марго Lea, Halo, Halo ……. smobilator smobilator? Как си?
марго lea: Ако се справяш, значи си достатъчно добър, така че предполагам, че ще слезеш по-бързо. sxstrechx sxstrechx sxclapx sxclapx
ivaza lea: sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx
Леа Леа: поздравления за загубата ти с sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx ти си страхотна, очаквам те с нетърпение
kajka, ако не бях тотално се провалих, можех да бъда там, където беше ти.
Благодаря за пощата, обещавам най-накрая да я отпиша. sxpckx sxpckx Някак си имам повече, толкова по-малко време.
Леа Марго, отговорих ти в екипа ти, но мога да отговоря и тук. По принцип отслабнах според тези правила и така ми се получи (прикачен към текста), докато не успях да се справя със стреса и усилията и много други причини, които се случиха sxudivx sxudivx и поех над 20 кг сън . Вторият старт е по-труден от първия
Така че може да е същото за мен сега, както беше преди 3 години, тогава си помислих, че вече съм зад водата, но начинът за сън е много лесен и бях главно "сладък" sxnieniex sxnieniex sxbpx sxbpx
1.1.2007 г. ………… .44 кг
30.1. .11 .111.3kg -2.7kg
6.2. ………… .108,5kg -2,8kg
13.2. ………… .106.7kg -1.8kg
20.2. ………… .105,6kg -1,1kg
27.2. ………… .103,4kg -2,2kg
9.3. ………… .101,2кг -2,2кг
13.3. …………. 100.6kg -0.6kg
20.3. …………. 100,2 кг -0,4 кг
27.3. …………… 98,5 кг -1,7 кг
3.4. …………… 96,1 кг -2,4 кг
10.4. …………… 96,1 кг 0
17.4. …………… 95,7 кг -0,4 кг
24.4. …………… 94,7 кг -1 кг
1.5. …………… 93 кг -1,7 кг
8.5. …………… 91,7 кг -1,3 кг
15.5. …………… 90,5 кг -1,2 кг
22.5. …………… 90 кг -0,5 кг
29.5. …………… 89,6 кг -0,4 кг
5.6. …………… 88,8 кг -0,8 кг
12.6. …………… 88,8 кг 0
19.6. …………… 88,2 кг -0,4 кг
26.6. …………… 87.3kg -0.9kg
3.7. …………… 86,8 кг -0,5 кг
10.7. …………… 86.3kg -0.5kg
17.7. …………… 85.9kg -0.4kg
24.7. …………… 85,2 кг -0,7 кг
14.8. …………… 85,5 кг + 0,3 кг
21.8. …………… 86,5 кг +1 кг
28.8. …………… 85 кг -1,5 кг
5.9. …………… 84,8 кг-0,2 кг
30,9 …………… .86,4 кг + 1,6 кг
19.10 …………… 84,5 кг -1,9 кг
26.10 …………… 82.9kg -1.6kg
Снимка
kajka45 Леа: поздравления за загубата ти с sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx ти си страхотна, очаквам те
Леа Добавям и моя доклад. Ще гласувам в понеделник, за да се противопоставя на почивните дни
Така че ново начало
6.1.2010 г. ……. 106,6 кг
18.1 ………… .105,5 кг
1,2 …………. 103,8 кг
марго Леа, намерих те, радвам се, че ме намери, би било много хубаво да се издържаш така.
Отслабвате ли по този начин?.
ivaza lea: благодаря. Имате добра памет - лентата се получи добре, дъщерята остана доволна. Сега я чака трудна година, но се надяваме да се справи - и тя, и ние. s:-))) s:-)))
mima1311 mima, морковът не ме харесва толкова много и може да бъде различен
Ще докладвам в неделя. Вчера най-накрая купих фенерчета за кантара.
Днешното тегло: 105,5 кг
Леа, но това е супер sxclapx sxclapx uz .uz го разлива надолу sxclapx sxclapx
kajka45 Леа: здравей, имаш имейл от мен, надявам се да го отпишеш
Леа lea: Добре дошли и нека да успеете. sxstrechx sxstrechx
ivaza, благодаря ти. Бих искал да имам толкова силен вол като теб. Как се получи лентата? Ако добре си спомням, тази година дъщеря ти завършва.
Леа Леа, аз също започнах времето си заради такива думи . е, не трябва да го признаваш така, трябва да го направиш сам . И все още беше раздуто от подфакторите, че и аз вече беден и че бях прекалено близо и надничах към мен целомъдрен . макар че дори плаках почти;)) Винаги ще е така с бившите ни мазнини, хората са толкова свикнали с по-голямата ни форма, че просто ще ги накарат да изглеждат целомъдрени. . поне за малко;)) Дръж се ! В противен случай имате нещо общо с катуша заедно.
тини, откакто те видях лично, знам, че си момиче, хората определено са свикнали с теб и ти, за разлика от мен, управляваш самоконтрол.
Познавам катус само от форума, но когато дойде тук с нейната подкрепа, ритна много хора.
Леа lea: здравей днес прочетох, че причината за подслаждането е липсата на минерали в организма ...
Стискам палци всичко да е наред с теб, особено на работа.
Исках да ви пиша, но имах и впръсквания, не наваксах ... Ще обясня в имейла може би днес или утре
хубав ден LEA
kajka, бих се радвал, ако всичко беше наред, но винаги има какво да се намери. Чакам пощата sxpckx sxpckx
и ще изследвам тези минерали, благодаря за вида, пожелавам ви всичко най-добро.
Леа Lea здравей ... . трябва да отмените вечерния деликатес и в ръката си вместо нещо неподходящо или sxmrkvax sxmrkvax или, нещо друго, s:-))) s:-)))
Тук има много от нас, които ще ви подкрепят, но все пак знаете ... толкова хубаво е да поставите деня, в който ще докладвате, а аз ще чакам тук сутринта и ще карам следващия ... имаме подобен тегло, можем да го съберем
mima, морковът не ме харесва толкова много и може да бъде различен
Ще гласувам в неделя. Вчера най-накрая купих фенерчета за кантара.
Днешното тегло: 105,5 кг
Леа Леа, здравей. Все още имах проблем с факта, че ме смачкаха вечер, но също така и при мен не се храних правилно през деня и след това дойдоха глад и сладък вкус. Когато пишете, че вечерта сте сами вкъщи, все още не можете да се стресирате от това. Трябва просто да те успокои. И освен това гледам как си лягате много късно, може би това е проблем. опитайте парче чай за добър нощен сън, за да може да заспи някъде между 22:00 и полунощ. дори достатъчно сън поема стрес. добре, все още е възможно да си намерите хоби за вечеря - поне няма да мислите за храна.
Но във всеки случай, след като го доказаш, знаеш, че го имаш, затова стискам палци да започнеш правилно, тя намери необходимата подкрепа.
Лусия, имам стрес предимно на работа, но той си идва да си почине вкъщи, когато разбера какво и как. Съпругът ми казва, че аз съм типът, който винаги намира причината за стрес. s:-))) s:-))) Мога да се обвиня, че съм отговорен и признавам всичко в сърцето си. sxtreskx sxtreskx TO с този сън е вярно. И финалът вечер - през лятото е по-добре, сега през зимата проблем. Мога да работя частно в мрежата на работа, така че ще наваксам след вечерите.
Леа Леа: не се отчайвайте. Тук има повече от нас, които сме приспили някои сънливи и започваме отначало, но не се отказваме. Най-лошите са онези вечери, когато си сам и ти е скучно. И тя не можеше да запълни това време и да се посвети напр. да спортува? Стресът ни се търкаля от всяка страна, мисля, че всеки от нас го знае. Стискам палци за още един ритник. Сигурен съм, че отслабвате, след като сте го доказали, така че ще работи отново.
cindi, гледах темата ти и здравословните ти проблеми и се надявам тази година да е по-добра sxclapx sxclapx от миналата година и пак да отслабнем.Преодолях и няколко операции и много подобни на твоята.
Леа lea cafki, мисля, че те помня . не се оставяйте да бъдете стъпкани от увеличението, ние сме грешни хора, научихме се да действаме по някакъв начин от години, трудно е да излезем от него . по време на криза неволно ще посегнете към неподходящи решения . но това не означава, че не можем да устоим на атома . МОЖЕМ ДА докажем и това . Виждате ли, не е нужно да спите всичко, стартовият номер е по-благоприятен, ще определено го управлявайте, когато се впуснете в него . трябва да измислите някои конкретни тактики за тези вечери . и през деня да пляскате редовно, ще се чудите, но това е и добра превенция срещу стреса;) Пазя пръстите си кръстосано, пусни го, ще работи!
Благодаря ви за подкрепата. Знам и знам, че ще успея, просто трябва да пиша с някой, който има подобни проблеми и да намеря решение. sxpckx sxpckx sxpckx sxpckx
Може би някой ще намери кой ще ме дръпне в началото. И тактиката за вечерта. Ако си легнете по-рано дори за цената от 3 ще ставам, но тогава определено няма да отида и ще се опитам да заспя отново, защото ще ставам в 5:45
ivaza lea: Добре дошли и нека да успеете. sxstrechx sxstrechx
Леа леа, хехе, че никой няма да разбере. Тук чета за управление на стреса всеки ден s:-))) s:-))). Стискам палци, за да намерите отново вашата система. Баб е много тук, сега те дрънкат, но определено ще се свържа с вас утре и ще ви подкрепя. Може да намерите и ръководител, стискам палци за sxclapx sxclapx .
пролетта, благодаря ти за подкрепата. Аз се ритам повече от година и това е повече от лошо за мен. sxvrrrx sxvrrrx Може би този път мога да го направя с вас.
тини Леа, аз също започнах времето си заради такива думи . е, не трябва да го признаваш така, трябва да го направиш сам . И все още беше раздуто от подфакторите, че и аз вече беден и че бях прекалено близо и надничах към мен целомъдрен . макар че дори плаках почти;)) Винаги ще е така с бившите ни мазнини, хората са толкова свикнали с по-голямата ни форма, че просто ще ги накарат да изглеждат целомъдрени. . поне за малко;)) Дръж се ! В противен случай имате нещо общо с катуша заедно.
Трябва да завърша, защото малки саксии, вече го виждам за една нощ, изпълнена със страст. s:-))) s:-)))
kajka45 lea: здравей днес прочетох, че причината за подслаждането е липсата на минерали в организма ...
Стискам палци всичко да е наред с теб, особено на работа.
Исках да ви пиша, но имах и впръсквания, не наваксах ... Ще обясня в имейла може би днес или утре
хубав ден LEA
mima1311 Lea здравей .
Тук има много от нас, които ще ви подкрепят, но все пак знаете ... толкова хубаво е да поставите деня, в който ще докладвате, а аз ще чакам тук сутринта и ще карам следващия ... имаме подобен тегло, можем да го съберем
Лусия1982 Леа, здравей. Все още имах проблем с факта, че ме смачкаха вечер, но също така и при мен не се храних правилно през деня и след това дойдоха глад и сладък вкус. Когато пишете, че вечерта сте сами вкъщи, все още не можете да се стресирате от това. Трябва просто да те успокои. И освен това гледам как си лягате много късно, може би това е проблем. опитайте парче чай за добър нощен сън, за да може да заспи някъде между 22:00 и полунощ. дори достатъчно сън поема стрес. добре, все още е възможно да си намерите хоби за вечеря - поне няма да мислите за храна.
Но във всеки случай, след като го доказаш, знаеш, че го имаш, затова стискам палци да започнеш правилно, тя намери необходимата подкрепа.
cindi Леа: не се отчайвайте. Тук има повече от нас, които сме приспили някои сънливи и започваме отначало, но не се отказваме. Най-лошите са онези вечери, когато си сам и ти е скучно. И тя не можеше да запълни това време и да се посвети напр. да спортува? Стресът ни се търкаля от всяка страна, мисля, че всеки от нас го знае. Стискам палци за още един ритник. Сигурен съм, че отслабвате, след като сте го доказали, така че ще работи отново.
тини lea cafki, мисля, че те помня . не се оставяйте да бъдете стъпкани от увеличението, ние сме грешни хора, научихме се да действаме по някакъв начин от години, трудно е да излезем от него . по време на криза неволно ще посегнете към неподходящи решения . но това не означава, че не можем да устоим на атома . МОЖЕМ ДА докажем и това . Виждате ли, не е нужно да спите всичко, стартовият номер е по-благоприятен, ще определено го управлявайте, когато се впуснете в него . трябва да измислите някои конкретни тактики за тези вечери . и през деня да пляскате редовно, ще се чудите, но това е и добра превенция срещу стреса;) Пазя пръстите си кръстосано, пусни го, ще работи!
година леа, хехе, че никой няма да разбере. Тук чета за управление на стреса всеки ден s:-))) s:-))). Стискам палци, за да намерите отново вашата система. Баб е много тук, сега те дрънкат, но определено ще се свържа с вас утре и ще ви подкрепя. Може да намерите и ръководител, стискам палци за sxclapx sxclapx .