Чаят Kombucha не е просто обикновен чай. Той идва с много ползи за здравето. Този чай има всичко - от храносмилателно лечение до защита на здравето на черния дроб.

Kombucha е ферментирал чай, който се използва от 1000 години. Използва се като здравословна напитка поради различните ползи за здравето. Това е газирана, леко кисела напитка с много ползи за здравето, която помага за предотвратяване и лечение на различни заболявания и насърчава здравословния живот. Можете да пропуснете изкуствената енергийна напитка за чай Kombucha, след като прочетете ползите за здравето.

Какво представлява Kombucha?

Когато към подсладения чай се добавят мая и бактерии, се образува Kombucha. Смята се, че е възникнал в далечния изток на Китай преди хиляди години. В традиционната китайска култура е бил известен като чай на безсмъртието. Благодарение на добавените бактерии и мая той е кисел, което е полезно за здравето на червата.

Прочетете също: Противовъзпалителна диета: лекува акне при ревматоиден артрит

Как да си направим чай Kombucha?

Kombucha се прави от захар, студена филтрирана вода, черен/зелен чай и канела (симбиотична култура на дрожди и бактерии). Процесът на приготвяне на чай от комбуча е както следва:

  • Варете вода в чайник
  • Добавете черен/зелен чай и захар
  • Изключете пламъка и оставете да се охлади
  • Добавете и покрийте Scoby.
  • Оставете ферментация за една седмица.
  • Сега сместа може да се излее в херметически затворен съд с малко захар и да се остави за няколко дни.
  • Подправки с подправки като кардамон, канела и плодове
  • Шумната среда се причинява от по-дългото време за съхранение на чая за ферментация, което го прави по-здравословен.

Ползи за здравето на Kombucha

Kombucha е пълна с витамини, минерали и киселини, които помагат за регулирането на добрите бактерии в тялото. Той има много ползи от храносмилането до контрола на холестерола. Ето някои от предимствата на чая от комбуча, които ще променят обичайните ви предпочитания към чая от комбуча.

Прочетете също: Чай от листа на гуава: Знайте ползите и страничните ефекти на този билков чай

здравето

  • Тази ферментирала напитка е направена с напълнен с антиоксидант, за който е известно, че възстановява увредените клетки.
  • Антиоксидантът не само помага да се контролират различни заболявания, но и прави кожата здрава.
  • Има противовъзпалителни свойства и е известно, че има противоракови свойства.
  • Чаят насърчава храносмилането. Kombucha е ферментирал чай, който съдържа добри бактерии, полезни за здравето на червата.
  • Съдържа висок процент пробиотици, ензими и аминокиселини, които помагат за храносмилането.
  • Известно е, че предпазва и предотвратява стомашни язви. [19659010] Помага при запек.
  • Сърдечните заболявания изискват максимален живот по целия свят. Чаят Kombucha може да помогне да запазите сърцето си здраво.
  • Полезен е и при регулиране на сърдечния ритъм.
  • Kombucha помага за балансиране на нивата на кръвната захар и ги поддържа в нормалните граници.
  • По-полезно е за хора с диабет тип 2.
  • Също така подобрява метаболизма, който е засегнат от диабет. Kombucha също така облекчава усложненията, свързани с диабета, като кръвно налягане, възпаление и др.

Чай от комбуча за отслабване

Въпреки че упражненията и диетата са от решаващо значение за отслабването. Някои напитки и храни могат да помогнат за допълване на загубата на тегло. Чаят от комбуча е един от тях. Чаят Kombucha помага за увеличаване на метаболизма, което може да ви помогне да отслабнете. Помага за изгарянето на калории и насърчава храносмилането, което премахва киселината от тялото ви, което води до загуба на тегло.

Още статии за здравословно хранене

написано от Team Onlymyhealth Staff Writer