Кафето е напитка, без която не можем да си представим ден, и въпреки това има много противници. Много хора твърдят, че тази напитка води до пристрастяване, но това изобщо не е вярно. Първото споменаване на кафе идва от Етиопия, където името на кафето - "kaffa". Отглеждането му обаче започва на Арабския полуостров.
Какво прави кафето толкова специално и защо си струва да го пиете?
Помага за изгаряне на мазнини
Знаете ли, че кафето помага за изгарянето на мазнини? Няколко проучвания потвърдиха, че кафееният компонент - кофеинът - може да увеличи изгарянето на мазнините в тялото и в същото време да увеличи метаболизма. Съдържа рибофлавин, манган, калий и магнезий.
Ако искате да отслабнете, ви препоръчваме пиене на добро кафе .
Намалява риска от диабет тип 2
Понастоящем диабетът тип 2 е много опасен и е едно от най-опасните заболявания на цивилизацията. Редовно пиейки кафе, можете да намалите риска от развитие на диабет с до 50%. Не се присъединявайте към 300-те милиона души, страдащи от това заболяване, и се поглезете с чаша качествено кафе.
Предпазва от болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон
Много неприятно невродегенеративно заболяване засяга все повече хора. Не е разработено лекарство за лечение на болестта. Няколко проведени проучвания обаче потвърждават, че кафето може да намали риска от това неприятно заболяване. Ако в семейството ви има някой, който страда от това заболяване, не се колебайте да пиете кафе. Хората, които пият кафе редовно, имат до 65% по-нисък риск от развитие на болестта на Алцхаймер. Подобно е с болестта на Паркинсон.
Важно е да пиете качествено кафе. Ако имате у дома качествени котки, не се страхувайте да инвестирате и в качествено кафе.
Предпазва черния дроб
Кафето съдържа полифеноли, които помагат да се предпази черният ни дроб от опасна цироза. Тъй като черният дроб е много натоварен с нездравословна храна, той трябва да бъде защитен. Ако пиете поне четири чаши на ден, имате до 80% по-нисък риск от чернодробна цироза.