Вижте сами полезното въздействие на подправките.
Подправките не само подобряват вкуса на храната, но и помагат за отслабване. Те ускоряват изгарянето на мазнини и потискат глада.
В Словакия отдавна е така, че тези, които искат да отслабнат, трябва да готвят несолена мазнина, за да не ги харесват твърде много. Друга тенденция обаче идва от Източна Азия. Напротив, необходимо е да се приготвят правилно пикантни и пикантни ястия!
Благодарение на това дори след малко количество ще се почувствате богати, освен това подправката ще ускори метаболизма ви и мазнините ще се изгорят много по-бързо. Така че, ако отслабвате, не забравяйте да посегнете към подправките. Ще ви посъветваме как работят.
лют червен пипер
Съдържа капсаицин, вещество, което ускорява намаляването на теглото. Загряващият ефект ускорява метаболизма и принуждава тялото да разгражда мазнините.
Джинджифил
Помага за премахването на нежеланите вещества от храната от тялото, които иначе гният в храносмилателната система за дълго време и затрудняват отслабването.
Ленено семе
Те имат способността да засищат, като по този начин предотвратяват желанието за преяждане. Те помагат на храносмилането и прочистват дебелото черво.
Куркума
Допринася за намаляване на производството на мазнини, има ефект върху ускореното изгаряне на калории.
Гуарана
Има диуретични свойства, така че тялото не задържа вода. Благодарение на стимулиращите ефекти, той осигурява енергия за упражнения и помага за облекчаване на стреса от диетата.
Канела и кардамон
Те са сред най-ефективните бойци с мазнини. Те ускоряват изгарянето на мазнини, намаляват глада и имат стимулиращ ефект върху червата.
Псилиум
Предотвратява запек, предизвиква чувство на ситост и помага за усвояването на прости въглехидрати.
Раска
Премахва проблемите с метеоризма и запека, разгражда мазнините и укрепва имунната система, отслабена предимно от едностранчиви диети.