ТЕМА: Спортното представяне в самото състезание е само върхът на айсберга. Под повърхността обаче се крият начин на живот, регенерация, психически настройки и много други неща. Най-добрият словашки триатлонист Ричард Варга ни разказа как работи в световния триатлон.
Кого слушам днес?
Когато става въпрос за Словакия и триатлон, много хора веднага се сещат за името Ричард Варга. Той представи страната ни на 2 олимпийски игри, докато в Рио де Жанейро през 2016 г. той беше първият след пътуването и накрая завърши на отлично 11-то място.
Тренирал е триатлон с най-големите имена в спорта - братята Браунли. В началото на 2020/2021 той вече прави всичко, за да стигне до Олимпиадата в Токио. По-рано се „зареждаше“, което му харесваше. Той не се занимаваше много с регенерация. С течение на времето обаче той открил как функционалният начин на живот може да процъфтява. Минимизира диетата на животните, не е веган, но е внимателно подбран. Днес не само за себе си, но и като баща на семейството и за дъщеря си. Чуйте Ричард Варга в подкаста, където Душан Плихта традиционно го пита за различни теми.
- Ричард Мюлер и конкурс NE-YO в новия филм на Дисни „Принцесата и жабата“
- Вашият подобрен начин на живот - Stravovac
- Диета на спортист за издръжливост - Давид Жиго - Здраве, енергия, производителност (подкаст) Слушайте бележки
- В урината и ректума на бебето - Blue Horse
- По-добре се откажете от тези храни след 30! Те предизвикват килограми и бръчки