Не можете просто да предотвратите бръчките, като използвате правилната козметика.

йога

Трябва да подкрепите това с добро кръвообращение на кожата, за да подпомогнете обновяването на клетките и също така да тренирате мускулите на лицето. Йога за лице е отличен помощник. Но трябва да комбинирате правилната поредица от упражнения, за да практикувате всички критични точки.

Задръстване на кожата

Започнете с перфузия на цялото си лице, за да се подготвите за упражнения. Вземете показалеца, поставете върховете им близо до дъното на носа и след това бавно издърпайте пръстите си до корените на косата си.

Преместете ги бавно и повторете за тридесет секунди. Нанесете зехтин върху лицето си, което ще подпомогне по-добре регенерацията на клетките.

Срещу тъмните кръгове под очите

С помощта на йога за лице ще се отървете и от кръговете под очите. Всичко, от което се нуждаете, е просто упражнение, по време на което натискате критични точки и по този начин разбърквате кръвта в дадена игра.

Вземете отново показалеца и започнете да ги притискате внимателно във външния ъгъл на окото. След това вървете постепенно по подгъва на долния капак до вътрешния ъгъл. Винаги натискайте внимателно и продължете. В края на упражнението се върнете назад и го правете за около една минута.

Профилактика на бръчки в корена на носа

Обърнете дланта на ръката си от лицето. Поставете пръстите си между веждите и в корена на носа, така че средният пръст да е точно в средата. Сега започнете бавно да раздалечавате пръстите си, така че да усетите как кожата под тях се стяга. Благодарение на това го масажирате добре и предотвратявате бръчките. Повторете това упражнение за една минута.

Бръчки по челото

Поставете дланта си на челото. Поставете върховете на пръстите си възможно най-вляво. След това бавно издърпайте ръката си надясно, като масажирате цялата област на челото си.

В същото време ще разтегнете кожата си и ще забавите развитието на бръчките. След това преминете към противоположната страна и повторете това за една минута. Първо направете тези неща по-бързо, а след това постепенно забавете.

Капакът близо до очите

Сега масажирайте областта около носа. Поставете върховете на показалеца си във вътрешния ъгъл на окото. След това превъртете бавно надолу и след това избутайте пръстите си нагоре. Ще почувствате лек натиск в очите и в този момент натиснете пръстите си на едно място. Практикувайте това упражнение за шестдесет секунди.

Възбуждане на лимфната система

Лимфната система е много важна за правилното функциониране на целия организъм. Затова трябва да го разбърквате, за да почистите и кожата. Седнете на земята на постелка и изпънете краката си.

Сега огънете левия си крак в коляното и се обърнете наляво. Хванете коляното си с ръка там и задръжте за няколко секунди. Повторете от двете страни.

Срещу бръчки по врата

Наклонете главата си назад. Поставете ръка на гърдите си там, където завършва врата. Издърпайте устните си навътре и ги издърпайте под зъбите си. В това положение опънете ъглите първо надолу и след това във формата на усмивка. Повторете за една минута.

Мускулно отслабване на шейната

Също така е много важно да се работи върху мускулите в долната част на лицето. Защото ако загубите тези части, веднага изглеждате по-възрастни. Езиковото обучение ще помогне за този проблем.

Обърнете се надясно, изпънете езика докрай и го завъртете нагоре. Задръжте няколко секунди, обърнете се от другата страна и повторете същото.

Срещу двойна брадичка

Поставете пръстите си под брадичката и започнете да потупвате цялата тази част с тях. Преминете от едната страна на другата и продължете непрекъснато поне една минута.

Има фантастични трикове, които омекотяват бръчките, дори по-фините могат напълно да изчезнат. Опитвам: