Плуването на бебета и малки деца се радва на голяма популярност сред обществеността през последните години. Вече не е проблем да се намерят организирани курсове в по-големите словашки градове. Ако решите да ги посетите с вашето бебе, ще спечелите много ценни съвети и практически опит за престой с детето си във водата в бъдеще. Следващите съвети ще ви помогнат успешно да овладеете плуването на малки деца без курс.
Плува изобщо?
Въпреки че терминът плуване на бебета е често срещан, за плуването не може да се говори като такова. По-скоро това е вид навик на децата към водната среда и изграждането на дългосрочна положителна връзка с нея. Децата усвояват самата техника на плуване едва на тригодишна възраст.
Обичам водата: o)
Не само аз, но и всички деца я обичат. В крайна сметка водната среда беше най-близо девет месеца за всички нас. И така, как е възможно някои деца да се ядосат на водата? Причините могат да бъдат много и някои ще ни изненадат със своята баналност.
• Стрес и несигурност на родителите. Детето усеща, че родителите се страхуват да го изкъпят и приема само като дълг да го измие. Детето е тесно във водата. Такава баня е много кратка, за да я имате зад гърба си възможно най-скоро.
• Студената вода или лошото отопление на банята може да доведе до загуба на положително отношение към водата. Детето съчетава престой във водата с неприятно усещане за студ. Нека не забравяме, че втвърдяването трябва да става бавно. В крайна сметка водата в корема все още имаше същата температура.
• Топенето на дете е мощно преживяване, което е трудно да се преодолее дори с помощта на експерт. Затова нека бъдем бдителни и не подценяваме никоя ситуация!
Прочетете също:
Изграждане на положителни навици
А сега няколко съвета за успешната адаптация на децата към водната среда, водещи до по-късно обучение в техниките по плуване.
• Не се страхувайте да къпете децата в пълна баня от раждането си.
• Поставете детето във вода. Използвайте позицията на гърба и корема.
• Обърнете внимание на дихателните упражнения. Научете детето си да духа мехурчета във вода. Той няма да се страхува да има уста под вода. Можете да добавите пълно потапяне на главата по-късно. Когато гмуркате главата е добре да се насладите на една ясна и разбираема за детето команда.
• Ако детето може да диша под вода, издърпайте го в плавно положение.
• Сменете частите на тялото, които държат бебето във водата. Опитайте се да държите колкото се може повече от тялото си под вода.
• Играйте различни водни игри с деца, докато плувате.
• Избягвайте да използвате надуваеми устройства, които са прикрепени към тялото на детето. Колелата, ръкавите, надуваемите колани улесняват детето на неестествени места и по този начин са крачка назад, а не за самостоятелно плуване. По-подходящи са различни подложки от пяна, за които детето само държи. Те ще ви помогнат по-късно в практикуването на техниката.
Дете, подготвено по този начин, ще може да се занимава с уроци по плуване, с които можете да започнете на около тригодишна възраст - когато детето е в състояние да изпълнява вашите заповеди.