Или искате, или не искате. Всичко останало е само оправдание.
Словак с божествено тяло не спира да работи върху себе си.
Въпреки че Сабина все още е класирана сред аматьорските спортисти, успехът й беше ракетен старт. Sabína Pleváková ще ви разкаже какво е фитнес спортът и какво носи със себе си. Ако се включите в страхотното състезание за фитнес под статията, целта ви за перфектната фигура може да е една крачка по-близо.
Отне една година.
Първите успехи дойдоха много бързо. " Мисля, че е отчасти защото улових времето. В началото в Словакия имаше около 10 състезатели в тази категория. Вече на международната сцена срещнах тридесет състезатели и спечелих бронз.„Това беше първото голямо състезание година след като Сабина реши да се състезава.
Сабина Плевакова има корем като камък в малкия си пръст
Хората нямат представа за фитнес?
Не става въпрос само за дисциплина и редовно посещение на фитнеса. Както твърди Сабина: „Той подчинява целия живот от сутрин до вечер на целта ви през целия живот. Адаптирате се към семейни тържества, празници, работа, домакинство, наистина през целия си живот. Имам късмета да имам партньор с мен, който е за този начин на живот."
Гръдните импланти вече са често срещано нещо във фитнеса, но това е необходимост?
"За съжаление гърдите ни изчезват с упражнения, тъй като по-голямата част от естествения ни обем се състои от мастни клетки, но не мисля, че е необходимо..„Фитнесът подчертава, че при вземането на такова решение е важно жената да избере добър хирург.“ Подцених това по време на първата операция и изобщо не бях доволен от резултата. Завърших втората операция с д-р Мудр. Патрик Паулис, който наистина ми помогна да оправя всичко."
Как се мотивирате, когато например не искате да ходите на упражнения?
"Бих посъветвал всички читатели да си поставят цел, дори ако това е просто ваканция. Времето минава много бързо и изглежда, че човек не е излязъл и два месеца са изчезнали. Но ако можете да ги използвате, повярвайте ми, за два месеца буквално могат да се направят чудеса, просто трябва да имате предвид това."
Вашият трик за поддържане на форма, в допълнение към редовните упражнения е?
"Не вярвайте на всяка диета в списание. Помислете за това, преди да се захванете с нещо, и най-важното не забравяйте, че е важно да се храните в успешен ietdieting´."Яжте много видове здравословни храни на по-малки порции и по-често. Това е звукът на успешния фитнес.
" Фитнесът наистина ми даде много. Животът ми се обърна напълно и аз намерих смисъла на живота и всичко в него вече е отразено от това."
Състезавайте се с нас за тези страхотни награди: Резервирайте от FITKA до KITCHEN 3 и фантастичен фитнес дневник
Книгата От FITKA до KITCHEN и страхотен фитнес дневник могат да бъдат ваши
Книгата От FITKA до KITCHEN и страхотен фитнес дневник може да бъде ваша
Състезание
Участвайте в състезанието за страхотен фитнес дневник и книгата От Fitka to the Kitchen 3 и получете съвет от експерти, които да ви помогнат в стремежа ви към здравословен начин на живот. Ако отговорите правилно на състезателния въпрос, книгата и дневникът ще отидат направо на двама от вас. Ако обаче не спечелите, можете да поръчате книгата ТУК.
Състезателен въпрос: Как фитнесът се мотивира от Sabína Pleváková, когато тя не иска да тренира?
1: Отлага упражнението за друг ден
2: Задава гол
3: Отиване на кино
Състезанието приключи на 31 март 2016 г.. Правилният отговор беше скрит под числото 2. Тя си поставя цел.