Плодова салата с кисело мляко
Истински здравословно лакомство, което ни дава много витамини, минерали и енергия.
Ябълкова пикантна салата
Seb ka raita - ябълкова салата с подправки и кисело мляко. Въпреки съдържанието на подправки, в иначе сладка салата, пикантният вкус не се усеща. Салатата се сервира с разнообразни ястия в индийската кухня, допълващи и балансиращи вкусове.
Крушо-ябълкова салата с нахут
Плодова салата със сладък печен нахут в кокос.
Портокалова салата с грозде и халва
Бърза здравословна каша. Определено по-добре от закупената "бисквитка".
Ананасов сос с кисело мляко
Рана от ананас (Pineapple Dahi Rait) е популярно индийско потапяне, което подобно на всяка храна на основата на кисело мляко помага за намаляване на топлината на пикантните храни. Raita (не само ананас) се сервира в почти всяко традиционно меню в Индия.
Зеленчуково-плодово пюре с ядки
Смесена салата от плодове и зеленчуци, нещо за здраве около десет сутринта:)