месо

Време за подготовка

Брой порции

Брой калории (порция)

Как да приготвим пълнени тиквички?

Загрейте фурната до 180 ° C.

Измиваме тиквичките, разрязваме ги наполовина и изкопаваме вътрешността.

В тиган загрейте гхито, върху което първо леко запържваме нарязания чесън и след това добавяме смленото птиче месо. Посолете, подправете и оставете месото да се задуши за около 10 минути.

След това към тази смес добавете ситно нарязани бадеми, нарязана пулпа от тиквички и завършете с риган.

Разбъркайте добре всичко и оставете сместа да къкри още 10 минути. След това сгънете тигана върху пламъка.

Необходими съставки за пълнени тиквички

Тиквички300 гр
Домашни птици300 гр
Разтопено масло гхи Това е моят живот!30 гр
Бадеми естествени Това е моят живот!50 гр
Твърдо сирене100 g
Скилидка чесън1 парче
Сол, черен пипер, риганда опитам

Препоръчани продукти

Интересувате се от рецептата?

Абонирайте се за бюлетина и няма да пропуснете никоя рецепта!

Абонирани сте за бюлетина.

Грешка при регистрация.

Имейлът е в неправилна форма.

Трябва да се съгласите с политиката за поверителност.

Още рецепти за здравословно отслабване

Доматена супа с босилек и оризови зърна

Тартар от сьомга с препечен кето хляб

Чийзкейк

Великденски кифли

Загуба на тегло s Това е моят живот

Животът ми е експерт по намаляване на теглото и консултации по хранене.
Протеиновата диета ще ви помогне да загубите излишни килограми бързо и без гладуване.
В електронния магазин можете да закупите диетични опаковки, протеинова храна и добавки за отслабване.

Кето диета - протеинова диета

  • Качество входящи суровини
  • Ще видите бърза загуба на тегло
  • Няма да гладувате
  • забележете по-добро настроение
  • Намалете с твоя сладък вкус
  • Ти ще отслабнете безопасно
  • Вашият холестерол ще бъде понижен
  • Ще се подобри за вас кожата

Още статии и новини за загуба на тегло

Анализ на тялото с помощта на InBody

Какъв е принципът на измерване на InBody? Устройството InBody е един от най-точните анализатори на човешкото тяло, който използва най-новата DMS-BIA технология (директно разпределящ многочестотен анализ на биоелектричния импеданс) ...

BCAA Това е моят живот!

Днес ще се спрем на хранителна добавка, която е много популярна сред спортистите - става въпрос за BCAA. За какво става въпрос и за кого е подходящ ...

Как да отслабнете ефективно за сватба?

Сватбата е един от най-красивите дни в живота ни. Всички искаме да изглеждаме най-добре на сватбата. Не само булките, но и другите гости на сватбата ще осъзнаят преди сватбата, ...

Супер плодове - авокадо

Някой го обича, а някои не могат да го вкусят. Нека да поговорим за неговите ползи, а също и за причините, поради които авокадото не трябва да липсва в диетата ...