пилешката супа

Най-често срещаната е пилешката супа на масата. Ценен е по целия свят заради лекотата и ситостта, диетичните свойства, лекотата на готвене и, разбира се, помощта му при различни заболявания.

полезни свойства

  1. ползата от пилешка супа е неоспорима, нищо чудно, това ястие лекарите настоятелно препоръчват да се използва с фрактура, хора с диабет и дори онези, които са оперирани.
  2. Пилешкият бульон е способен да премахва токсините, отломките и свободните радикали от тялото, които влияят върху развитието на рак.
  3. Тази диета също е богата на протеини, така че трябва да се използва при гастрит, стомашна язва, подагра и полиартрит. А в комбинация с билки и лук, пилешката супа възстановява метаболизма и стимулира храносмилателната система.
  4. Той е в състояние да помогне на такъв бульон при възпалителни заболявания като пневмония, тонзилит или бронхит.
  5. Витамините от група В имат благоприятен ефект върху нервната система и повишават устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания.
  6. Поради високото съдържание на пептиди, пилешката супа е в състояние да възстанови нормалната сърдечна функция.

Калоричност на пилешката супа

Пилешката супа несъмнено се счита за отлична храна, а също и за много успешна храна. Той може безопасно да бъде включен в диетата, без да се притеснявате за фигурата му, тъй като калориите в пилешката супа са много малки, средно 100 грама представляват 25 kcal.

Този показател обаче може да варира в зависимост от съставките и от коя част от птицата се готви бульонът. Например калоричността на пилешката супа, приготвена от гърба на птица, ще бъде много по-висока от бульона от гърдите.

Пилешка супа за отслабване

Тази любима супа е една от най-популярните любими, използвани за отслабване. Ако искате да направите истинска диетична пилешка супа за отслабване, трябва да използвате само птиче филе, моркови, лук и зеленчуци. Използвайте този бульон трябва да бъде три до четири пъти на ден, в комбинация с малко количество черен хляб или варени яйца.

Диетата за пилешка супа продължава не повече от седмица, като през това време се препоръчва само вода или зелен чай без захар. Имайте предвид, че трябва да използвате само топла и прясно приготвена супа, затова се препоръчва да готвите ежедневно