Здравей, мамо, открих тази диета, която влиза в нея заедно с мен?
www.ducanovadieta.com 😉
@jazminn задръжте, задръжте, задръжте! Правим прегрешения всеки път от време на време, но и вие не вървите по този начин, поне докато не сте в началото. Желая ви много трудности 🙂
@ minka21 здравей, направил съм го два пъти, някак не ме харесва, тестото не е ли, по-добре препечете .
Знам, че ще бъде изпълнено до понеделник, но има един, който утре ще има воден ден с мен. В понеделник не мога, защото ще бъда на практика
Fúú този уикенд отново не е добър Ще трябва да укротя през седмицата 🙂 Днес отново много сладко и сега шампанско 😀
@ zuzu188 Zuzi, ако не бях готвила за утре, с удоволствие ще се присъединя към вас ☹
@ penelope111 няма значение 🙂. така че сам ще пия вода 😀
@ zuzu188 Така че пазя палци 🙂
@ zuzu188 и аз държа палци нагоре 🙂)
Здравейте бебе, аз държа третия ден Дуканка, когато имате първите резултати - чувствам се доста гладен, през тези дни ядох бяло кисело мляко, бяла пилешка шунка и трици, вие също ядохте само това, което искам да съвпадне поне 15 кила, колко трябва да съм в първата фаза? Четох за залога, но е най-добре според опита на един от вас:)
Скъпа, ще отпадна от теб:.)) Мога да те прочета и всички сте толкова красиво изгубени! помогнете ми същоeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee моля.
@ejuskaaa гладен си, защото се ограничаваш до кисело мляко, шунка, белтъци и трици (ядеш малко). можете да ядете всички разрешени храни за неопределено време (колкото искате и когато пожелаете) . Все още бях пълнен с нещо на 1 фаза.и можете да печете сладкиши от трици, това е много по-добре и по-вкусно от яденето на триците себе си
Зузу мога да направя колкото искам - но в списъка няма много само това, което пиша, нещо, което все още може да бъде?
@ zuzu188 и tysi kolko и за колко време е отслабнала?
@ejuskaaa не трябва да гладуваш, zuzu като теб добре. тогава не можеш да го понесеш. необходимо е да разгледате рецепти на уебсайта на Дуканов и във Фейсбук, като можете да готвите от него и също да печете от трици. Започнах на 17.4. и имам -12кг. ако искате във facebook да бъдете приети в групата на dukanka и ние също сме много подкрепящи там с бебетата и ще обменяте рецепти. помага много. и разбира се има страхотни мадами, които ще ви посъветват. 🙂