Нездравословният начин на живот може да увеличи нивата на тестостерон при жените

Планирате ли бебе в бъдеще? Тогава трябва да живеете здравословно сега, за да премахнете проблемите със зачеването. Нездравословното хранене, стресът и липсата на упражнения могат да причинят хормонален дисбаланс. Преобладаването на тестостерон и пролактин може след това да предотврати бременността.

живот

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Като гинеколог и сексолог MUDr. Павел Турчан: „В резултат на нездравословен начин на живот, все повече жени имат повишени нива на мъжки полови хормони или пролактин в телата си. Тогава и двете значително намаляват вероятността от естествено зачеване.

Тестостерон срещу бременност
Има много причини, поради които жените имат проблеми със зачеването по естествен начин. Най-често срещаният проблем обаче е наличието на т.нар. хиперандрогенен синдром, който представлява повишено ниво на мъжки полови хормони в тялото на жената. Това усложнение обикновено се придружава от лошо качество на кожата, по-чести мехлеми за коса и увеличен растеж на косата. В най-лошия случай жената започва да пропуска менструация и яйцеклетките не узряват добре. Това е най-големият проблем при опит за зачеване. Тъй като хиперандрогенният синдром е свързан с нездравословен начин на живот, липса на упражнения и наддаване на тегло, все повече и повече жени с тези проблеми.

По-високите нива на пролактин объркват организма
Втората най-честа причина за проблеми с зачеването при жените е т.нар хиперпролактинемия, т.е. повишени нива на пролактин в организма. По време на нормалното функциониране жената обикновено дори не забелязва по-интензивно производство на този хормон, но проблемът възниква при опит за забременяване. По-високото ниво на пролактин в тялото на жената причинява състояние, че тя вече е бременна или непосредствено след раждането и следователно всъщност не може да забременее. В този случай често се получава порочен кръг. Повишените нива на пролактин са свързани със стрес, изтощение или умора. По този начин, колкото повече една жена изпитва стрес от опитите си да зачене дете, толкова по-малко вероятно е тя да забременее.

Причината да живеете здравословно
Най-естествената профилактика и лечение на проблеми със зачеването е здравословният начин на живот, т.е. правилния начин на живот, достатъчно сън и физически упражнения. След това жените с хиперандрогенен синдром могат да добавят консумацията на естествени продукти, съдържащи фитоестрогени, в допълнение към поддържането на цикъла и съзряването на яйцата.

Стресът - плашило от ново време
Ако жената планира да забременее, трябва коригирайте начина си на живот, намалете максимално стреса и предотвратете чувство на умора и изтощение с достатъчно почивка.