Знаете ли как работи тялото ни, когато спим? На първо място, той се опитва да се регенерира и също така работи върху развитието на мускулната маса.

тази

През нощта обаче не се получава изгаряне на мазнини. Но има изключение, което може да промени това явление. Опитайте се да приготвите следната напитка вечер преди лягане, която ще стартира метаболизма дори по време на сън.

Тази смес помага да се поддържа тялото в режим на изгаряне на мазнини и да се отървете от излишните килограми за една нощ. Не яжте обаче поне два часа преди лягане и заменете вечерята със следната напитка.

Видео: 10 най-добри упражнения за секси дупе. Резултатът ще се появи след 3 седмици!

Ще имаш нужда:

  • Сок - от около един лимон
  • Магданоз ½ чаши
  • Канела - 1 чаена лъжичка
  • Оцет - 1 супена лъжица.
  • Джинджифил на прах - 1 чаена лъжичка
  • Мед - 1 чаена лъжичка

Инструкции:

  1. Вземете миксера и смесете всички съставки в него.
  2. Разбъркайте добре, за да се образува гъста каша.
  3. Изпийте сместа.
  4. Ако пиете тази напитка редовно вместо вечеря, резултатите трябва да дойдат скоро.

Заедно с тази смес не забравяйте да пиете много вода, да ядете здравословни храни, да избягвате калорични храни и да правите много упражнения.