БОСТОН/ЛОНДОН - Според изследванията възрастните, които приемат поне една диета дневно, са три пъти по-склонни да получат инсулт или деменция. Изследователите от Бостънския университет казват, че вече не трябва да се считат за по-здравословна алтернатива и призовават обществеността да предпочита вода или мляко. Проучване на почти 4400 души също предполага, че диетичните напитки са много по-зле от тези, пълни със захари във връзка с тези заболявания. Разбира се, дори те не са подходящи за консумация.

Диетичните напитки представляват една четвърт от пазара на подсладени напитки, но има все повече доказателства, че те не са толкова здравословни, колкото се смяташе досега. Изследователи от Imperial College London през януари установиха, че изобщо не помагат при отслабване. Всъщност авторите предполагат, че те насърчават затлъстяването, като задействат захарните рецептори в мозъка, принуждавайки ни да консумираме сладки храни.

В скорошно проучване, публикувано в Американската асоциация за инсулт по инсулт, учените са разгледали 4372 възрастни на възраст над 45 години. Те попълниха подробни въпросници за приема на храни и напитки през 90-те години и след това ги следваха още десет години.

напитки

Резултатите показаха, че възрастните, които пият една или повече диетични напитки на ден, са 2,9 пъти по-склонни да имат деменция и 3 пъти по-вероятно да получат инсулт от тези, които не са консумирали нито една.

Според MailOnline, Матю Пазе, ръководител на Катедрата по неврология в Бостънския университет, каза: "Нашето проучване посочва необходимостта от допълнителни изследвания в тази област, като се има предвид колко често хората пият изкуствени напитки. Въпреки че не сме открили връзка между инсулт или деменция и консумацията на захарни захари, това със сигурност не означава, че те са здравословни избор. Препоръчваме на хората редовно да пият вода вместо сладки или изкуствени напитки. "

За щастие резултатите не са толкова катастрофални, колкото изглеждат на пръв поглед. "В нашето проучване 3% от хората са имали нов инсулт и 5% са развили деменция, така че все още говорим за малък брой хора с инсулт или деменция." той добави

"Знаем, че ограничаването на добавените захари е важна стратегия за насърчаване на добро хранене и здравословно телесно тегло. Хората трябва да използват изкуствено подсладени напитки с повишено внимание. Те могат да играят роля при хората с диабет, но ние насърчаваме другите да пият вода, ниско- мазно мляко или други напитки, които не съдържат добавени подсладители, " обясни Рейчъл Джонсън, председател на Комитета по хранене на Американската сърдечна асоциация и професор по хранене в университета във Върмонт.