Овесена каша, извара и любимите ви плодове. Със сигурност ще се влюбите в такава закуска.
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Благодарение на тази рецепта началото на деня ви веднага ще бъде по-красиво. Всички обичаме пицата и се поглезваме със сладка версия за закуска. Основата ще бъде любимата ни овесена каша, от която можете да си внушите други неща, освен обикновената каша. Няма ограничения за въображението ви и можете да се насладите на тази пица с каквото пожелаете и разбира се, ако искате да я почерпите с десет или като лека закуска през деня, не се колебайте. Любимото ми е извара или гръцко кисело мляко с купчина плодове. Това е вкусна, здравословна и питателна закуска, към която с удоволствие ще се върнете.
ИНГРЕДИЕНТИ (основа)
60 г овесени ядки
1 яйца
100гр бяло кисело мляко
1 PL кленов сироп
1 ч. Л. Бакпулвер
малко кокосово мляко (може да е обикновено)
СЪСТАВКИ (декорация)
150гр фина извара
подсладител на вкус
ПРИБЛИЖАВАНЕ
Намачкайте банана с вилица и го смесете с люспи, какао, бакпулвер, яйца и кисело мляко в купа. Накрая добавете малко мляко за разреждане. Намажете тигана с кокосово масло и върху него намажете овесените ядки. Печете във фурната за 20 минути при 180 ° С. Ако нямаме тава, подходяща за фурната (тя има пластмасова дръжка), тогава разстиламе основата върху ламарина под формата на кръг. Поръсете изпечената пица с подсладена извара и поставете отгоре всички плодове и ядки.
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ
Въглехидрати: 71g (от които диетични фибри 17g)
Ако успеете да се подготвите, не забравяйте хаштага #fitcult на твоят Instagram.