Инструменти за статии


ИЗТОЧНИК: Topky.sk
СНИМКА: Thinkstock.com, Profimedia.sk, Topky.sk

В много области и двата пола са равни, но това не е така по отношение на заболяванията. Докато мъжете са по-склонни да страдат например от рак на дебелото черво или болестта на Паркинсон, жените трябва да бъдат по-внимателни за костите или глутена в диетата си. На какви рискове трябва да се съсредоточите, за да живеете живота си в добро здраве и благополучие?

Рак на маточната шийка

Болестта е третата най-честа причина за смърт при жени на възраст под 45 години и обикновено е напълно ненужна. Основната причина за рак на маточната шийка е човешкият папиломен вирус (HPV), който се предава чрез полов акт. Коварното е, че HPV няма симптоми. В същото време през този период е много лесно да се лекува, често само амбулаторно. Въпреки това, тъй като годините остават незабелязани в тялото, рискът от развитие на рак на маточната шийка нараства бързо.

И така, какво трябва да се направи? Достатъчно е гинекологът редовно да се подлага на цитологична цитонамазка. Включва вземане на цервикална проба, която разкрива дали имате опасен тип HPV вирус или не. Имате избор от класическа цитология и по-модерна и по-точна цитология, базирана на течности (LBC). Компютърно контролиран автоматичен микроскоп помага на цитолога при оценката на пробата от LBC, която не греши при разпознаването на подозрителни клетки. В допълнение, той може да разпознае и други заболявания в пробата - някои патологични микроорганизми, хламидии или микоплазми. Доплащането за LBC е много приемливо, то е 25 евро.

Каква е разликата между класическата и LBC цитологията?

Целиакия е спътник през целия живот

Често ли страдате от лошо храносмилане като диария, коремна болка, гадене или метеоризъм? Една от причините може да е заболяване, което също предпочита жените пред мъжете - целиакия. В този случай тялото не понася глутена в диетата, който дразни имунната система и уврежда лигавицата на тънките черва. Глутенът се съдържа в много често използвани видове зърно и със сигурност ще го намерите под формата на хляб, сладкиши или тестени изделия. Целиакията не винаги трябва да се проявява само от проблеми с храносмилането - има и умора, неразумно отслабване или, например, кожни проблеми.

Можете да откриете непоносимостта към глутен благодарение на обикновен кръвен тест, който можете да поръчате дори без медицинска препоръка, например в лабораториите на Medirex. Не забравяйте обаче да не започвате безглутенова диета преди него, тъй като резултатите могат да бъдат изкривени. Няма да се налага да се придържате към него, докато болестта не бъде потвърдена. Благодарение на него трудностите ви трябва да се подобрят и ще избегнете и други възможни здравословни усложнения.

които

Когато щитовидната жлеза не слуша

Този малък орган, който регулира редица процеси в тялото ни, като произвежда хормони, притеснява жените много по-често от мъжете. При свръхактивна щитовидна жлеза може да се почувствате така, сякаш тялото ви не може да се забави. Нервност, безпокойство, проблеми със съня, загуба на тегло без причина, всичко това са симптоми. Намалената активност на това тяло се проявява точно обратното - напълняване, умора, сънливост, обща бавност. Трябва да се внимава с приема на йод, просто използвайте йодирана сол в кухнята.

Автоимунните процеси, които често са причина за проблеми, са трудни за въздействие чрез превенция. Лечението е още по-важно. Ако имате някой от тези симптоми, потърсете лекар, за да сте сигурни. Той може да ви изпрати при експерт, ендокринолог. Както и в други случаи, колкото по-скоро, толкова по-добре. Нелекуваното заболяване на щитовидната жлеза може да доведе до различни други проблеми, като сърцето и кръвоносните съдове, но също и психиката.

Остеопорозата краде костите ни

Остеопорозата е заболяване на метаболизма на костната тъкан. Резултатът е отслабване на здравината на костите и последваща повишена чупливост. В Словакия се притесняват над 200 000 души, докато жените в преход са голяма рискова група. Борбата за здравина на костите трябва да се води систематично и продължително - как да се направи?

Основата е да се снабдява тялото с достатъчно калций, т.е. 1000 и при менопауза до 1200 mg на ден. Можете да го намерите в млечните продукти, а макът също е чудесен източник. Витамин D е много важен за усвояването на калция. Можете да го набавите лесно благодарение на слънцето. Всичко, което трябва да направите, е да се изложите на слънчева светлина в къси ръкави за около 15 минути, без да използвате продукти с UV филтри. Можете също така да допълвате "Déčko" с диета - обогатена с млечни продукти, риба или яйчен жълтък. Приемът на кофеин и алкохол, както и пушенето на цигари, трябва да бъдат ограничени. Движението също е много важно в борбата с остеопорозата. Бързо ходене, йога, плуване. просто изберете.

Примерно съдържание на калций в 100 г млечни продукти.

Деликатен проблем с мокрите бикини

Бременност, по-голяма податливост на възпаление на пикочните пътища, хормонални промени по време на менопаузата - всичко това влияе върху способността на жените да задържат урината. Това е много деликатен въпрос, който силно засяга психиката. Превенцията е още по-важна.

Укрепването на мускулите на тазовото дъно играе ключова роля в него. Основното упражнение е да ги дърпате наоколо, сякаш искате да прекъснете потока на уриниране. След това отпуснете мускулите и повторете в няколко серии. Можете да правите това упражнение навсякъде, у дома, на работа или когато пътувате. Също така е важно да се лекува честно възпалението на пикочните пътища или пикочния мехур и да се намали тяхната честота, доколкото е възможно, с подходящо облекло, хигиена, както и пиене на много течности.

Пази се

В случай на здравословни проблеми, обикновено не е така, че ако не ги разрешите, те ще изчезнат. По-добре е да се прегледате, да разберете какво замисляте и след това да се държите съответно. Например ракът на маточната шийка почти никога не би съществувал поради цитологията. Погрижете се за здравето си, тялото ви определено ще ви се отплати за тази грижа.

Подготвихме тази статия в сътрудничество с лабораториите на Medirex.