Мойсей също плаща за диабет ...
Относно социалния минимум на диабета ...
Децата с диабет вече не са ...
Готвим за диабетици
Печено пиле
Печено пилешко бутче (0 SJ)
Необходими са ни за 1 порция: 1 пилешки бут (0 SJ), сол, вода, чесън, 20 g лук, 3 g масло (0 SJ), черен пипер за домашни птици на скара
Процедура: Измийте пилешкия бут, добавете сол, поставете върху тава за печене и покрийте с малко вода. Поставете скилидка чесън и нарязан лук в съд за печене. Печете покрити с случайно поливане чрез печене. Налейте вода, ако е необходимо. Преди печене отворете тавата за печене, разтрийте бедрото с олиото, в което сме смесили подправките за скара, и печете до зачервяване.
1 порция съответства на 146 kcal, 20,6 g протеин и 6,4 g мазнини.
Сервирайте с ориз или с картофи и салата.
Забележка: Енергийната стойност се дава без кожа. Ако искате да отслабнете, пилешката кожа не трябва да се яде!
Още добри съвети и рецепти можете да намерите в книгата на Мария Щефакова. ГОТИМЕ ДА ДИАБЕТИКА
цена: 10 евро, не плащате пощенски разходи при наложен платеж
Поръчки на тел: 0908 069 388 и на Този имейл адрес е защитен от спам ботове. За да го видите, трябва да имате инсталиран JavaScript.