23.10. 2008 г. Не можете дори да отслабнете? Това може да се дължи на подкисляване на организма. Според последните тенденции в редукционните диети е намерено решение за възстановяване на загубения баланс. С помощта на напитки за отслабване, които съдържат много плодове и зеленчуци, които балансират рН на организма и разграждат мазнините.

напитки

Ново време за жените

Популярно от мрежата

Soňa Müllerová позира в НЕНОРМАЛНО добра пола: Когато видите нейния колан на оста, няма да разберете!

ТОВА превръща сладките десерти в непреодолимо удоволствие: Няма да можете да довършите тези торти!

Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!

Този актьор е необуздан любовник: Известната красавица, 40 години по-възрастна, се озова в леглото му!

Алена Палова изненада всички: Уф . Тя реагира на молбата на своя фен като малко други!

Свързани с темата

Загуба на тегло след четиридесет

Храни за отслабване след

Как да отслабнете

Диети

Оптималното ниво на pH в тялото е важно за добре функциониращия метаболизъм, за производството на ензими и цялостното благосъстояние на организма. Ако киселините преобладават, тялото започва да работи в икономичен режим, метаболизмът се забавя, мазнините се складират и се разграждат много трудно. Причината за хроничното свръхкиселяване на организма е например лошата диета (много животински протеини, много захар, малко плодове, зеленчуци и салата), стрес и отрови от околната среда. По-специално, замърсяването на въздуха от замърсители се увеличава, изгорелите газове създават плътен смог и натоварват телата ни, без да осъзнаем това. Ето защо, ако пиете твърде малко течност, черният дроб не може да работи ефективно и да прочиства тялото.

Направете тест за киселина

Направете тест, за да определите pH на тялото си. В аптеката можете да си купите тест ленти за определяне на рН на урината. Идеалният резултат е неутрална стойност на pH. Тя варира от 7,0 до 7,5. Ако имате по-ниски стойности на pH, тялото ви е кисело и трябва да го балансирате. Тъй като стойността на рН варира през деня, най-добре е да измервате рН 5 пъти на ден по различно време и след това да изчислявате средната стойност.

Как да възстановим баланса?

Соковете са много ефективни за балансиране на рН на тялото, тъй като в течна форма приемате много по-ценни вещества, отколкото под формата на твърда храна.

Соков ден за постигане на баланс

За да прочистите тялото си, имайте такъв соков ден веднъж седмично.

9:00 Енергиен будилник за закуска

Сок 3 големи моркова, 1 салата от краставици, 1/2 цвекло, 1 обелен лимон и обелено парче джинджифил (размер на орех). Изпийте още 250 мл хладка вода или неподсладен билков чай.

11:00 Насърчение преди обяд

Сок 200 г смесени горски плодове (пресни или замразени), 1 ябълка с котлен камък, 3 коктейлни домата и 2 краставици.

14:00 Обяд за събуждане

Сок 1/2 от марулята, 3 моркова, 2 стръка целина, 1/2 от обеления лимон и 1/2 от обеления портокал. За целта изпийте 250 мл охладен билков чай ​​без захар.

17:00 Събуждане следобед

Сок 2 обелени ябълки, 1 салата от краставици, 1 киви и шепа листа спанак.

19:00 Вечерна напитка за ситост

Сок 3 домата, 1 салата от краставици, шепа райска ябълка, 1 червен пипер и 1/2 обелен лимон.

22:00 Лека нощ

Сок 200 г смесени плодове (пресни или замразени), 1 салата от краставици и 1/2 обелен грейпфрут. За целта изпийте 1 голяма чаша неподсладен билков чай.