- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте майки. Има ли майка, която напълнява, докато кърми? Първият месец след раждането свалих по-малко от теглото преди бременността и след това все пак се покачи. Само на 3 месеца съм, но все още имам чувство на глад, все още търся нещо за ядене. Тези, които сте спечелили по този начин, след това са отслабнали, когато сте спрели да кърмите? Благодаря за отговорите
Нормално е обаче, че трябва да ядете, когато кърмите, но това е разход на енергия за тялото ви.
Имам същото, по време на кърмене плюс 5 кг, третото ми кърмене и все още е така, отслабнах само когато спрях да кърмя.
@ albi3008 някои твърдят, че с кърмене са отслабнали, че бебето им ще суче 🙂. е, трябва, аз също просто ям в къщата, какво бих ял
@ albi3008 Аз също съм за съжаление този случай. Когато дойдох от родилното отделение, тежах с 1,5 кг повече, отколкото преди бременността и сега (след половин година) все още имам 3,5 кг повече. Малкият е папагал, иначе вероятно нямаше да мога да го направя. Въпреки това, чувствам, че понякога имам празни гърди, татко често.
Сестра ми е качила толкова много, тежала е само 6 кг по време на теглото си, но е наддала 15 кг за няколко месеца след раждането, тъй като не е успяла да си издое млякото, докато не бъде изядена правилно. Отново, докато кърмя, свалих 17 кг за два месеца
@ albi3008 Отслабнах много след ражданията и кърменето. и обратно - когато спрях да кърмя, качих ☹
Кърменето консумира много енергия.
Когато пия кърма за 20 минути и половин литър вода иначе на ден и 4 литра сега пия чиста вода и чай за кърмещи майки.
Той започва да решава тежестта след половин година трохи.
Бих изял и слон, но знам, че не мога да спя, но не гладувам и не се ограничавам.
Най-късно в 22 часа този вид по-лека вечеря - гладът е кучка - и всичко ще отстъпи и ще бъдете в добра форма.
Спечелих толкова много, но не гледам. Ям 2 пъти нормални порции на ден. Бавно искам да отбия, само дъщеря ми не пие много други течности, затова я кърмя за една нощ.
След кърменето отслабвате, собствен опит.
Все още имам бременни апетити 😅 Вчера ядох 2snickersky, 2horalky и един соев бар (всеки ден трябва да имам поне 2 сладки, вчера това беше рекорд) и като те прочетох сега трябваше да изтичам до хладилника за разрязване😆 Все още.
@ what1 Надявам се rezen chutil 😁
Веднага се чувствам по-добре, когато знам, че сте повече - пия също много вода и неподсладени чайове. и след всяко нормално хранене трябва да имам сладко като точка. Това е като дорга, контролирам се известно време, но след това ще го довърша 😑
@kikulienkadd veru, също често. На всеки два часа
@ albi3008 Имам напълно противоположно преживяване.за мен нереалистично😉.месец от теглото при раждане по-малко от преди тегло. (Нямам предвид това по лош начин .), качих над 20 кг и за трите, и наддадох преди раждането до половин година, по-скоро не ... с кълване и дълги разходки по хълма .😉 Изхвърлих всички излишни килограми. Може би е проблем, че нямате достатъчно количество мазнини, за да направите мляко, така че трябва да го допълвате сега, така че вероятно наблюдавайте диетата си.
@lacibo Спечелих 12 кг по време на теглото. След връщане от болницата - 7 кг, останалите в рамките на месец. Обличах дрехи, които не съм носила преди бременността.
@ albi3008, но всяко тяло е различно . според мен, ако обикновено се храниш разумно, движи се колкото се може повече .... и интензивно кърмиш, не бива да наддаваш . простото наистина изгаря калории . със сигурност това е най-добрият избор за диета и вие.ако трябва да качите няколко килограма веднага, тогава ще ги свалите добре.но матката ще се стегне красиво, корема ми, няма да позволя кърменето (поне тези 6 месеца) . и тогава. наддаването на тегло може да се дължи на намалена функция на щитовидната жлеза.
@ albi3008, @lacibo по-скоро мисля, че хормоните са отговорни за напълняването по време на кърмене, защото когато се чувствам като менопауза, имам мигрена, нямам магазини, също редовно, 5 пъти на ден, след 19 не го правя ям и следователно също така здравословно готвя единственото нещо, което имам, че ям сладко, все още не мога да помогна и не мога да отслабна, но все още нямам нищо против искам да кърмя тя беше на 9 м и затова бих искал да бъде след една година.;)
@ barbra1 да, може да има повече фактори, хормоните може да са отговорни за всичко (при жените) 😉 . след раждането е толкова угаснал, имам мензис на всеки шест месеца, дори докато кърмя, (може би сега), като цяло аз тя стана толкова физически стабилизиран може би дори година и половина до две след раждането, че имах чувството, че дори дори не съм раждал отново ... дотогава също горещи вълни, всичко, умора, косопад ... и т.н. въпреки че menzes имам редовно, както и преди tehu . все още имаш малка баба, определено koj поне една година.🙂
@ albi3008 Не бих го решил, стига и той да е малък. Бях на везните за наводнение след 9.м.а с втората диета и след една година. В същото време тя наддаде 17 кг през първата част, 12 кг във втората част и беше по-бърза от мен при първата диета. Просто ядох и пиех, както тялото поиска. И питаше редовно. Ядях сладка храна както винаги, след закуска и след обяд (досега току-що ме научиха на десерт за закуска от години, нищо не се е променило. Нито децата, нито възрастта са се променили поне още не).
@ albi3008 Напълнях и по време на кърмене. Не знам откъде са го взели, по-бързо отслабват по време на кърмене. Мисля, че е нормално ... защото тялото се нуждае от много енергия, за да произвежда мляко .
И двамата тежах по-малко при излизане от родилния дом, отколкото когато забременях. В рамките на една година кърмих, пиех вода в съда и отивах да тренирам, а освен това качих 15 килограма.
Благодаря ви за реакциите и съветите 😘😍
Бях след раждането и когато свърших водата, отслабнах с 15 кг в сравнение с преди да забременея (бях наедрял, said добре казано 🙂), така че очаквах с нетърпение дълго. по време на бременност нямах апетит, но по време на кърмене успях да убия за захар. така килограмите се върнаха 🙂
След раждането отслабнах с още 6 килограма под теглото на наводнението, а след това сякаш отшумя и все още наддавах ... това е отчаяние, тъй като лятото плюс 10 килограма, например тя беше на 17 месеца, Вече се опитвам да отуча. Иначе тренирам на колело по 30 минути почти всеки ден плюс диета с ниско съдържание на въглехидрати . след 4 седмици през цялото време, 2 килограма надолу, още седмица половин килограм и сън:( Ами tyyym?:(
@ niba0717
@ albi3008
Имам подобен. Един и същ сценарий и за двамата синове. По време на тегло 13 кг нагоре. След раждането 6 надолу. И тогава нито грам. Когато децата ми бяха на 9 месеца, загубих 2 килограма. И през следващия месец ги заведох да спят. Кърмах първия си син в продължение на 11 месеца. и тогава тя най-накрая започна да отслабва. Сега вторият ми син е на годинка и все още кърми. Не тежи дори грам надолу, а аз обръщам внимание на диетата си и се храня здравословно. Той все още се придържа към това едно число. Докато медитирам повече, тя бързо се покачва. Искам да спра сега, но малкият не иска бутилка. И през нощта той я иска 😕
@ mrkvicka060
@ niba0717 точно за мен, когато 1-2 кг слезе долу, ще ги взема веднага. Малкото се събужда почти на всеки два часа, особено през нощта изтича и след това търся нещо за ядене всеки ден през деня
Разбрах го така или иначе, последните четири килограма след раждането се измиват със зъби на ноктите. Малкото е напълно кърмено и всички ми казваха, че кърменето е лошо: D Може би през пролетта на лятото ще е по-добре, човекът все още е навън, плюс малко кънки или колело, така че някак си змията ще тръгне.