Вашият партньор може да ви бъде голяма опора в моменти на несигурност.

пазете

Споделете статия

Страхът е една от най-често срещаните емоции

„Страхът ни предупреждава и предупреждава за опасностите, които могат да ни сполетят. Страхът не е точно най-приятната емоция, но той има неотменима роля в човешкия живот ", обяснява психологът Яна Скалова, добавяйки, че страхът е една от най-често срещаните емоции.

По време на бременност обаче чувството на безпокойство и страх може да ескалира и да доведе до преувеличени реакции към околната среда. Основните виновници са хормоналните промени, които се извършват по време на бременност в тялото на жената.

Секси бельо на достъпна цена само за вас. Купете тук

„По време на бременност могат да се появят преувеличени реакции, например под формата на страх, дори на стимули, които обикновено не засягат жената. Що се отнася до самия страх, той може успешно да се бори. Първата стъпка е да осъзнаем от какво идва страхът ", казва Скалова и добавя, че бременната жена може да изпитва всякакви страхове.

Сред най-често срещаните са страх от аборт, страх от увреждане на бебето, раждане на дете с увреждане, раждане или страх от самото родителство. "

Страх от спонтанен аборт

Този тип страх е подходящ през първите месеци на бременността, когато плодът е най-уязвим.Най-често се изпитва от жени, които дълго време са се опитвали да забременеят и са се провалили. Те обаче могат да бъдат причинени и от натиска на околната среда, например от страна на баби и дядовци, които копнеят за внук или внучка.

„Страхът на жената от аборт е съвсем естествен, жената не трябва да се оставя да бъде контролирана от тези чувства. Паниката не е на място. Важно е да говорите за чувствата си с партньора и приятелките си и да не ги пазите за себе си. Някои техники за релаксация също биха могли да помогнат, препоръча Скалова.

Няма да нараня бебето си?

Жената става по-внимателна по време на бременност, като внимава да не нарани бъдещото бебе. Според психолога това също е доста често, но би било странно, ако една жена не се чувства притеснена за детето.

„Важно е жената да знае, че няма да бъде сама в грижите за нарастващия си корем. Партньорът й трябва да й подаде ръка за помощ “, продължава психологът.

Страх от възможно увреждане на детето

Най-коварното нещо в момента е въпросът „Ами ако. „Какво се случва с всяка бъдеща майка.„ Ами ако имаме дете с увреждане? Какво ще правим? “

В този случай опасенията на бременната жена могат да бъдат частично успокоени от превантивните прегледи на лекаря. Важно е да не прекалявате, да не изпадате в паника и по този начин да не причинявате излишен стрес.

Страх от раждане

Майките за първи път са тези, които се страхуват най-често от раждането. Те не знаят какво да очакват, техните приятелки им разказват страшни истории. Жена, която вече е родила, също може да се притеснява, особено ако раждането е било напрегнато и е имало доста негативно преживяване. И от какво се страхува най-много?

Разбира се болката и неуспехът при раждането. „Бихте могли да облекчите това чувство, като подкрепите партньора си, а също и като бъдете информирани какво ще се случи в родилната зала. Страхът е още по-голям, когато жената няма нито едното, нито другото “, каза психологът.

Ще бъда добра майка?

Бъдещите майки също се притесняват дали ще успеят да се справят с родителската си роля. Този страх обаче е в дъното на списъка на това, от което се страхува. Въпреки това, те все още могат да направят бременността ви неудобна, особено ако нямат достатъчно подкрепа от партньора ви. По-младите майки, които имат по-малко опит и по-малко социална сигурност, също имат това усещане по-често.

И тогава има жени, които нямат подкрепа в партньора си. „Ако партньорът работи както трябва, страхът скоро трябва да отшуми. В противен случай непосредственото семейство трябва да стои до бъдещата майка, която да й подаде ръка за помощ “, добави психологът.