Срещаме и двата признака на това заболяване, но хемороидите са правилни. Така или иначе, това определено е физическо и психическо неудобство.

начин живот

Хемороиди - какво е това?

Статистиката показва, че хемороидите могат да засегнат всеки друг човек и са много по-чести при мъжете, отколкото при жените. Не всеки ще регистрира болестта навреме. Ако вече кървите от ректума и чувствате болка, твърде късно е да я предотвратите. Благодарение на него рискът от хемороиди може да бъде значително намален.

Хемороидите са естествена част от човешкото тяло и представляват венозни пояси в долната част на ректума и около ануса. Ако всичко е в ред, няма прояви и човек дори не знае за тях.

Тези венозни плитки са чувствителни и стресирани. Те са затруднени и от факта, че за разлика от други вени, те нямат клапани вътре, за да предотвратят притока на кръв обратно. В резултат на лошия начин на живот и начин на живот кръвта може да се натрупва и да образува венозни възли. Те включват сърбеж, парене, болка, възпаление, подуване или кървене. В този случай вече говорим за хемороидална болест.

Хемороидите са два вида - вътрешен и външен. Вътрешните се образуват вътре в ректума и не е задължително да се проявяват. Трябва обаче да бъдем изострени, ако върху тоалетна хартия или изпражнения се появи кръв. Външно те се появяват около ректума и могат да бъдат сърбящи, парещи или болки и обикновено не кървят. Те могат да абсорбират и да изчезнат спонтанно.

Защо се образуват хемороиди

Можем да кажем, че хемороидите са болест на цивилизацията, което се причинява главно от заседнал начин на живот с липса на упражнения, лош начин на живот, недостатъчен режим на пиене и неподходящи навици в тоалетната.

Може да се появят и хемороиди по време на бременност или след раждане. По време на бременността в тялото циркулира повече кръв и поради увеличаването на матката, налягането върху таза се увеличава и кръвта се натрупва в долната част на тялото. В резултат на това се увеличава налягането върху съдовете в ректалната област.

Друга причина е високо налягане в областта на тазовото дъно при самото естествено раждане. Повишените нива на хормоните и запекът също играят роля в развитието на хемороиди по време на бременност или след раждане.

Други причини за хемороиди могат също да включват отслабване на мускулите на тазовото дъно в зряла възраст, наднормено тегло, вродени диспозиции, венозна недостатъчност, популярността на мазни, пикантни, пикантни, сладки храни, много кафе, алкохол и тютюнопушене.

Какви са симптомите на хемороиди?

Най-честите прояви на хемороиди включват сърбеж в ректума, но също така и парене, болка, възпаление, подуване на тъканта, лигавично отделяне от ректума и кръв върху тоалетна хартия или изпражнения с яркочервен цвят.

Как да лекуваме хемороиди

Това е много чувствителна тема в случая на това заболяване. Ето защо повечето хора отлагат посещението при лекар до последната минута. От кого по-леките форми могат да бъдат адресирани у дома препарати без рецепта под формата на мехлеми, кремове, супозитории, кърпички и така нататък по-тежките форми трябва да бъдат адресирани от проктолог хирургия или лазерна хирургия.

В последния случай посещението при лекар не трябва да се отлага дълго, тъй като хемороидите могат да бъдат проява на други заболявания и здравословни усложнения. Дори след такава процедура е подходящо, в съответствие с препоръката на проктолога, да се използват мехлеми, билкови вани и др., За успокояване и регенериране на третираната тъкан.

Превенцията е най-добрата

  • Достатъчен режим на пиене - до 2 л неподсладени течности на ден
  • Здравословна диета с достатъчно фибри във вашата диета
  • Ограничение на мазни, пикантни, пикантни, сладки храни
  • Ограничение на кофеина, алкохола, тютюнопушенето
  • Редовно движение
  • Хигиена след тоалет

Здравословна храна

  • Важно е високо съдържание на фибри в хранителни стоки. Можете да го намерите в плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнест хляб. Недостигът може да бъде заменен със смокини, псилиум, ленено семе и др.
  • Пробиотиците и пребиотиците също ще помогнат за здравословното храносмилане - в кисели млечни продукти (кисело мляко, кисело мляко, кефир), във ферментирали зеленчуци (зеле, краставици, цвекло, кисели краставички), в мая, непастьоризирана бира, мъст, бурчак, в хранителни добавки.
  • Включете всичко, което съдържа, във вашата диета витамин С и рутин - в допълнение към други полезни ефекти, те допринасят за укрепването на венозната стена.
  • Пийте на гладно сутрин чаша топла вода с лимон - прочиства тялото и ви помага при изпразването.

Физическо състояние

  • Опитайте се да натъпквате нещо в живота си всеки ден физическа дейност, на което просто се включих 20-30 минути - по-добре е да бъдете по-малко и редовно, отколкото да избухвате и с максимална сила. Може да е напр. разходка или просто упражнение, колоезденето може да не е приятно за вас.
  • Ако имате заседнала работа, правете почивка на всеки час и се разхождайте. Препоръчват се и упражнения, насочени към укрепване на тазовото дъно.
  • Практикувайте животното - 20 - 30 пъти изтегляне и освобождаване. Едно изтегляне трябва да отнеме 2-3 секунди.
  • Научете се да дишате правилно - диафрагмално дишане - той е много полезен за здравето, успокоява и има положителен ефект върху храносмилането и чревната перисталтика.

Хигиена

  • Носете ефирно бельо най-добре от естествени материали.
  • Обърнете внимание на редовните изпражнения, не го задържайте, запек или диария не са желателни. Не използвайте изкуствени лаксативи за запек, те увреждат червата и изпразване навик за дълго време.
  • Спазвайте хигиена след тоалетната.

Най-важното в заключение

Здравите черва са ключът към силния имунитет и следователно вашето здраве. Всичко, което ядете и пиете, се отразява в тях, включително колко сте физически активни. Те също влияят на нашето настроение и емоции. Когато не работят правилно, няма да се чувствате добре и съответно ще реагирате на обкръжението и житейските обстоятелства. Стресът също ще се отрази в тях и стомахът ви може да боли или да получите диария, но с правилно дълбоко дишане лесно можете да победите стреса. Имайте предвид, че здравето е най-ценно и е само във вашите ръце.