панкреас

Разберете какви са симптомите на заболяването на панкреаса и как те могат да бъдат лекувани с правилните храни.

Панкреасът играе жизненоважна роля в храносмилателната и ендокринната система. Ензимите на панкреаса помагат за разграждането на мазнините, протеините и въглехидратите. Те помагат на тялото ви да смила и усвоява храните, които ядете.

Симптоми на заболяване на панкреаса

- Болка в горната част на корема

- Загуба на апетит

- Пожълтяване на кожата и очите (жълтеница)

6 храни, които лекуват панкреаса и стимулират храносмилателните ензими

Чесън

Чесънът и други зеленчуци от същия род, като праз, лук шалот, лук и гръцко сено, съдържат сяра, аргинин, селен, олигозахариди и флавоноиди, които са ефективни за предотвратяване на рак на панкреаса.

Прочетете: Не хвърляйте покълнал чесън! Той може да убие раковите клетки

Овесени люспи

Хората, които страдат от панкреатит, могат да отслабнат много, защото нямат достатъчно ензими, произведени от панкреаса, за да подпомогнат храносмилането. Овесените ядки са добър източник на фибри и благодарение на лошия си протеин могат да предотвратят бърза загуба на тегло и диабет. Други пълнозърнести продукти като кафяв ориз, елда и ечемик също са подходящи.

Прочетете: Овесена каша: Прочетете причините, поради които диетата ви не трябва да липсва

Череши

Черешите са естествено богат източник на антиоксиданти и перилилов алкохол, съединение, което помага за предотвратяване на рак на панкреаса. Винаги избирайте био череши или в идеалния случай от собствената си градина.

Прочетете: Черешите - по този начин те са от полза за здравето ни

Броколи

Флавоноид в броколи, наречен апигенин, предпазва панкреасните тъкани. За прием на всички жизненоважни хранителни вещества от броколи, трябва да го ядете суров или приготвен само леко на пара. Готвенето може да премахне по-голямата част от хранителните вещества.

Прочетете: Пет причини да ядете броколи

Според проучване на лабораторията за изследване на рака от университета в Индиана, традиционно азиатско лекарство, направено от гъби Pori Cocos, блокира гена MMP, който е свързан с развитието на рак на панкреаса.

Зеле

Редовната консумация на зеле може да помогне за предпазване от рак на панкреаса. Зелето е пълно с витамин С, но също така съдържа витамин В6 и фолиева киселина. Зелето произвежда глюкозинолати, които са антиканцерогенни съединения, които имат способността да намаляват увреждането на ДНК и клетъчната мутация, както и да инхибират процесите, които предотвратяват програмирана клетъчна смърт и насърчават неконтролиран растеж на клетките.