най-доброто
С увеличаване на възрастта или активни спортове ставите се износват. Болката в ставите може да ограничи всякакви нормални дейности. Точно тогава посягате хранене на ставите, които трябва да подкрепят естествената функция на хрущяла или връзките, да подобрят гъвкавостта на ставите и да облекчат болезнените състояния. Бъдете подготвени, че ако не сте работили до болката за няколко дни, домашната терапия няма да бъде краткотрайна и ще изисква търпение и редовност. На пазара има много хранителни добавки с различни цени и качества. Как да изберем най-доброто хранене на ставите?

Съветите за 7 доказани от потребителя добавки са дадени по-долу прегледи на съвместното хранене. Ние се фокусирахме върху състава, формата и употребата, пригодността за спортисти или при рехабилитация и другите им положителни ефекти върху човешкото тяло. Всички тях можете да го закупите и в аптеките, Това не са съмнителни хранителни добавки. Разбира се, продължете най-важната консултация остава с лекуващия лекар и основното лечение. Хранителната добавка не е лекарство.

За по-добра ориентация на състава на съвместните хранителни продукти препоръчваме нашето практическо ръководство, където ще намерите важна информация за това как действа. ходроитин, глюкозамин, MSM, колаген и други съставки, които могат да поддържат правилната функция на ставите.

Най-доброто хранене на ставите според нас и отзиви

ProductRatingPrice (от)
# 1 Triple Blend на Barny´s Alavis
(5/5) 47,74 евро Прочетете отзиви
# 2 Апотекс Колафит 120 кубчета
(5/5) 22,90 евро Прочетете отзиви
# 3 Колаген на инките
(4.9/5) 40 евро Прочетете отзиви
# 4 Walmark Proenzi 3+
(4.8/5) 19,86 евро Прочетете отзиви
# 5 Орлинг Геладринк Форте
(4.7/5) 25,90 евро Прочетете отзиви
# 6 Просто ти ензикол ДНК
(4.6/5) 17,65 евро Прочетете отзиви
# 7 Чемио Камзик
(4.4/5) 12,69 евро Прочетете отзиви

# 1 Barny´s Alavis Triple Blend Extra Strong (от 47,74 €)

Съдържа MSM, глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, тип I колаген, тип II колаген и витамин С, което допринася за нормалното производство на колаген и естествената функция на хрущялите и костите. Използва се след операции, по време на рехабилитация, за облекчаване на болки в ставите, е популярен и с активни спортисти, по-специално бегачи.

Основни функции: Един вид Прах Количество - 700 грама Дневна доза - 2,25 g на ден Добив на опаковката - около 10 месеца

Какво ни харесва

    натурален продукт без добавени вещества съотношение цена/качество голям пакет - достатъчен за 10 месеца съставът поддържа естествената функция на хрущялите и костите отлични продажби и отзиви

Какво не ни харесва

# 2 Apotex Colafit 120 кубчета (от 22,90 €)

В малки, безвкусни кубчета пяна, които трябва да се поглъщат с вода (като класически капсули), той се крие до 99,9% чист кристален колаген. На ден се използва по едно "кубче", така че един пакет (120 бр.) Е достатъчен за вас 4 месеца.

Колагенът представлява 40% от хрущяла и още на 25-годишна възраст можете да започнете да изпитвате първите проблеми с възпалените стави - независимо дали по време на тренировка или възпалителни заболявания. Това е основно протеин, който е основният градивен елемент на съединителната тъкан на ставите и сухожилията. В по-късна възраст колагенът в човешкото тяло престава да се образува напълно и това води до развитието на много трудности.

Подходящ е като хранене за хрущяли, връзки, ставна капсула, зъбни нокти, кожа. Той няма тази добавка без ограничения нито има негативни странични ефекти. Може да се използва и от диабетици (след назначение на лекар), бременни и кърмещи жени и деца от 2-годишна възраст.

Тествано в нашата редакция

Основни функции: Един вид - пяна "кубчета" Количество - 120 броя Дневна доза - 1 "куб" на ден Добив на опаковката - за 4 месеца

Какво ни харесва

    чист кристален колаген подобрена мобилност лесно дозиране голям пакет за 4 месеца почти без възрастови ограничения

Какво не ни харесва

# 3 Inca Collagen 30 сашета (от 40 €)

Храненето на ставите е под формата на прах, в една опаковка 30 торби - 1 месец лечение. За по-добри резултати се препоръчва да се подложите на двумесечно лечение в началото. Прахът се смесва в течност с обем 200-300 ml. Може да е вода, мляко, плодов сок - с изключение на грейпфрута. Няма вкус на риба.

Въпреки по-високата цена, това е един от най-популярните продукти. Много доволни потребители го хвалят облекчете затрудненията си и наблюдава още по-плътни коса и нокти, възстановявайки еластичността на кожата.

Основни функции: Един вид Прах Количество - 30 чувала Дневна доза - 1 чанта на ден Добив на опаковката - за 1 месец

Какво ни харесва

    колаген, който най-много прилича на човешки колаген отлична оценка от потребителите лесна употреба няма рибен вкус, подходящ за регенерация за спортисти

Какво не ни харесва

# 4 Walmark Proenzi 3+ 180 tbl. (от 19,86 €)

Продажбата на този продукт редовно се подкрепя от реклама и добра наличност в аптеките. Потребителите редовно се връщат към употребата му. Действа във всички стави - колене, ханш, стави на ръцете и гръбначния стълб. Подходящ е и за хора, чиито стави са подложени на стрес при физическо натоварване или наднормено тегло, или през периода на растеж.

Ide o изчерпателен аксесоар - съдържа глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, Unique MSM® и в момента също ExPur комплекс, който е съставен от тип II колаген и витамин С. (Ще научите повече за тези вещества в ръководството).

Той е в един пакет 180 капсули. Това е двумесечна опаковка, тъй като трябва да се приемат 3 капсули дневно. За подобряване на състоянието се препоръчва използването на Walmark Proenzi 3+ поне 3-4 месеца. В напреднала възраст може дълго време да се използва като допълнително домашно лечение, няма негативни странични ефекти, нито натоварва храносмилането. Единственият недостатък е по-големият размер на капсулата.

Основни функции: Един вид - капсули Количество - 180 броя Дневна доза - 3 броя на ден Добив на опаковката - за 2 месеца

Какво ни харесва

    комплексното хранене за ставите, костите, сухожилията и сухожилията не натоварва храносмилането на добро преживяване без негативни странични ефекти подходящо за повишено натоварване на ставите

Какво не ни харесва

    продължителна употреба - само тогава е възможно да се наблюдават резултатите от капсулата са до 3 на ден и са по-големи, по-трудни за преглъщане

# 5 Orling Geladrink Forte (от 25,90 €)

Съдържа глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, колагенови пептиди, МСМ, мед, манган, витамин Е, витамин С и др. Подходящ е за хора, които претоварват или натоварват ставите си с физическа работа, но също и обратното - ако водят заседнал живот с липса на упражнения и са с наднормено тегло.

Потребителите го харесаха заради разнообразието си. Има прахообразна форма, в едно 420-грамова опаковка е 30 дози за приготвяне на напитка (измервателна скала за 14g). Те се предлагат на пазара различни вкусове: череша, ягода, ананас, касис, праскова, круша, пъпеш, портокал. Напитката е изненадващо вкусна.

Освен това е възможно да се закупи и това хранене за ставите под формата на капсули. Считаме обаче за лек недостатък, че възрастен трябва да консумира 12 капсули на ден (опаковката съдържа 360 бр. - месечна доза).

Продуктът се препоръчва и от чешки експерти от медицинската общност.

Основни функции: Един вид Прах Количество - 420 грама Дневна доза - 14 g на ден Добив на опаковката - за 1 месец

Какво ни харесва

    оригинална чешка хранителна добавка, подходяща за спортисти, физически работници и възрастни хора различни форми (капсули, прахове) + различни вкусове отличен вкус на напитката без излишна химия доволни потребители

Какво не ни харесва

    висока цена не е подходяща за деца под 12 години, бременни и кърмещи жени

# 6 Simply You Enzycol Dna (от 17,65 €)

Както подсказва името, този уникален състав има допълнителна употреба с повишени нива на пикочна киселина в кръвта, защото натрупването му причинява заболяване, известно като ДНК, което се проявява силна болка и възпаление на ставите. Зоната на ставите е видимо подута, гореща и кожата блести.

В допълнение, Enzycol Dna е доказано ефективен при хора с повишено натоварване на ставите и ограничени носещи стави.

Ще го намерите в един пакет 140 капсули, приемайте 2 капсули дневно, една сутрин, а другата вечер. Основната употреба трябва да продължи най-малко 2-3 месеца за облекчаване на болки в ставите и подуване.

Основни функции: Един вид - капсули Количество - 140 броя Дневна доза - 2 броя на ден Добив на опаковката - за 70 дни

Какво ни харесва

    интересен естествен състав на добавката при лечение на подагра витамин С насърчава предотвратяването на производството на колаген по време на висока физическа активност

Какво не ни харесва

    не е подходящ за деца под 12 години, бременни и кърмещи жени

# 7 Cemio Kamzík 60 tbl. (от 12,69 €)

Подходящ е за хора, които искат да запазят своето опорно-двигателния апарат в добро състояние, дали са трудолюбиви хора, активни спортисти, хора с наднормено тегло, възрастни хора и млади хора в период на ускорен растеж.

Той е в опаковката 60 капсули, които се поглъщат добре и съдържанието им може да се използва максимално от организма. Ежедневно се приема по една капсула. Добивът на пакета ще бъде достатъчен за 2 месеца, като има предвид, че такова основно лечение трябва да се повтаря няколко пъти в годината или дори непрекъснато през цялата година, за да се запази статуквото.

Основни функции: Един вид - Капсули | Количество - 60 броя Дневна доза - 1 брой на ден Добив на опаковката - за 2 месеца

Какво ни харесва

    помага за подхранване на ставите, хрущялите, връзките, лесни за използване, максимална чистота и качество на тъканите в продължение на много години на нашия пазар

Какво не ни харесва

    по-висока цена, ако не в действието в рецензиите също присъстват мнения, че състоянието не се е подобрило

Преди да преминем към основната информация за храненето на ставите, е добре да знаем, че:

  • Хранителните добавки са концентрирани хранителни източници в дозирана форма (капсули, капсули, таблетки, прах, течности, капки ...), но нямат силата на лекарствата, не служат като заместител на фармацевтичните продукти. Ако вашата диета не е достатъчно разнообразна и хранително балансирана или тялото ви има повишени изисквания към снабдяването с хранителни вещества (физическо натоварване, спорт, лечение, рехабилитация ...), те могат да снабдят тялото с допълнителна дневна доза витамини, минерали други хранителни вещества.
  • Те съдържат вещества, които могат да подобрят текущото здравословно състояние, но резултатът може да не е достъпен за всеки потребител. Можете да прецените предимството, че техният състав е проектиран да бъде безвреден за здравето.
  • Те не са предназначени да се използват като заместител на разнообразното и балансирано хранене.
  • Препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава.
  • Тъй като хранителните добавки/хранителни добавки са свободно достъпни без рецепта, трябва да се консултирате с Вашия лекар предварително за всяка продължителна употреба.

Състав на съвместното хранене

С нарастващите научни изследвания групата вещества, които могат да бъдат полезни за възпалените стави и увредения хрущял, се разширява. Затова ще ви представим само основна селекция от тези, които са най-често и в различни комбинации в препаратите за съвместно хранене.

Какви са трудностите, които можете да помислите за хранене на ставите?

Най-простият отговор е - ако усещате някаква болка в движението, което идва от ставите. Истината е, че при нормална диета не винаги можем да приемаме достатъчно важни хранителни вещества и тялото ни остава в дълг. Като пример ще споменем колагена, който престава да се образува в организма от 40-годишна възраст и в същото време е много важен за правилното функциониране на костите, хрущялите и кожата, но ресурсите му в диетата са ограничени.

За кои групи хора е подходящо да се хранят допълнително?

  • За тези, които редовно и прекомерно натоварват ставите си (хора, работещи ръчно, хора с наднормено тегло, активни, но и сезонни спортисти)
  • За хора, подложени на посттравматична рехабилитация на опорно-двигателния апарат
  • За възрастни хора с развиващи се проблеми с мобилността
  • За деца в периода на бърз растеж и юноши

Как да опознаете доказана и безопасна хранителна добавка?

Изборът на качествен съвместен продукт трябва да следва няколко стъпки:

  1. Хранителната добавка се съхранява редовно в офертата на фармацевтичния асортимент, както и в списъка с кодове ADC в раздел „Хранителни и хранителни добавки“.
  2. Съдържа ефективен състав - не само с дребен шрифт върху етикета и в незначителни количества, но в такива дози, че те могат да бъдат полезни за организма.
  3. Въпреки че не е заместител на лекарството и следователно не лекува, концентрираните вещества в храненето на ставите могат да помогнат за облекчаване на проблемите и попълване на важни хранителни вещества за правилното функциониране на ставите, сухожилията и сухожилията.
  4. Изберете метода на употреба, който ви подхожда най-добре. Витамините за ставите се предлагат на пазара под формата на прахове, капсули, капсули. Редовното им използване няма да ви натовари по никакъв начин (обикновено 1-2 пъти на ден са достатъчни). Бъдете готови обаче, че ако искате ефектът да влезе в сила, трябва да приемате вашата хранителна добавка непрекъснато в продължение на поне 2-3 месеца. Някои препарати могат да се използват непрекъснато, в по-голяма опаковка ползите от тяхната цена и не натоварват храносмилането.
  5. Разчитайте на мненията на хора, които вече са се отървали от болката си преди вас. В интернет има много рецензии и дискусии, можете да определите какво ще бъде след кратко време най-доброто хранене на ставите за теб. Някои продукти са на нашия пазар от много години и техните потребители са им лоялни по всяко време.