Страница: 38 от 69
 [Публикации: 2054] Отидете на страница: предишна 1. 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41. 69 следващ
Съобщение на автора
Зловещо

току-що

Не, не, разбира се, приемам това, но то просто се надува. Донякъде имам същия проблем. Но той няма непоносимост или нещо подобно. Лично аз първо бих опитал изолация, която е по-чиста и без лактоза и все пак работи по-добре. Канабисът струва 2-3 пъти повече от WPC 80 и има наполовина по-малко протеин в една доза. Изолатът е два пъти по-скъп от концентрата, но съдържанието на протеин е малко по-високо. Канабисът ми звучи малко екзотично.

Иначе защо хидроизолация? Не е по-чист ?

Особено важно е да давате протеин в точното време. Давам аминокиселини и глюкоза веднага след тренировката, около 30 минути след това WPC 80 с вода и изобщо нямам проблем.

Мислех, че нямам предвид хидроизолат, а напротив, по-малко филтрираното със съдържание на лактоза. Теоретично WPC вече не бива да се лишава от повечето лактоза, ако това наистина е така, трудно е да се каже, производителите казват „да“. Хидроизолатът се абсорбира главно най-бързо. Следователно е също глупаво да давате протеин с мляко, което аз лично правех около 3 години, защото основно ще върне протеина няколко производствени стъпки назад и ще влоши усвояването му.

Но най-бавният е концентратът и той все още съдържа прилично количество лактоза. След това е изолирана и след това, по мое мнение, по същество ненужна хидроизолация.

В противен случай също смесвам WPC с вода, но вероятно ще започна да смесвам казеин с мляко. Според мен това няма значение и в WPC, тъй като се абсорбира толкова бързо, че дори с мляко все още е напълно добре. Проблемът с ниско съдържание на мазнини изобщо не би трябвало да е проблем, но това е само моята теория.

Отговор, след тренировка водата вероятно е по-добра, но някой пие WPC дори по време на дъното и там вероятно бих предпочел мляко.

Последно редактирано от Johnnny на 27.02.2015 19:17, редактирано общо 1 път

Само телешкият протеин няма толкова биологична стойност и аминокиселинен профил, колкото суроватъчния протеин, което означава, че има повече протеини, но тялото не може да го използва ефективно. За да може говеждият протеин да има подходящ аминокиселинен профил, основните вещества се доставят отделно, така че качеството на телешкия протеин зависи от конкретния продукт. Следователно качеството на говежди протеин зависи от конкретния продукт, той може или не може да бъде добър протеин.

Соята е напълно излязла.

В противен случай от детоксикацията звучи като изкисляване на организма и други глупости за жените, за да се отърват от остатъците след целогодишна нездравословна диета. Това е като изповед за католиците, вие "olutujes" грехове, можете да се накажете 3 пъти и можете спокойно да грешите отново, греховете са изтрити.

в момента fici обезпаразитяване, бих отишъл в тази посока

Това вероятно сте само вие. Това е нещо, което определено има значение. Не би имало смисъл само за веган или човек, който на 100% се придържа към разделена диета.

Детоксикацията е широко понятие, в зависимост от това, което човек би желал конкретно. Киселото зеле е, разбира се, глупости, най-ефективното вещество вероятно е юка. Той има много благоприятен ефект върху метаболизма поради факта, че изтрива вили в тънките черва и по този начин увеличава площта, през която тънките черва могат да абсорбират вещества.
Яденето само на сурови зеленчуци или плодове е много лоша идея. В днешно време определено бих предпочел хапчета, те са по-удобни, по-ефективни и по-малко ограничаващи.