Публикувай на моята FB страница Животни, в който написах, че давам на децата торти на пара, той имаше безпрецедентен успех. Той имаше хиляди споделяния, коментари и харесвания. Дори го публикуваха като статия, също с голям успех. Всъщност още не съм се изненадал. Много пъти се връщах при него с мислите си и се чудех с какво се различава от останалите. От публикациите в моя блог най-малко време му посветих. Според мен той дори не заслужава подобни аплодисменти.

Идеята, че fitmama е кок, би се харесала

Разбира се, разбирам, че той беше аплодиран от привържениците на словашката традиционна кухня, но тъй като моята публика е предимно жени, които имат проблем с теглото, мисля, че им хареса идеята за фитмама, като кифлички на пара.

fitmama

Успехът на публикацията със сигурност ще бъде подкрепен от снимка, на която ще им се радвам. Жените биха казали: „О, колко добре изглежда и тя яде всичко!“ Това би ми донесло повече последователи, защото всеки иска да знае как да отслабва без усилия. 🙂

Сега с малко душа, но признавам, не съм ял тези кифлички. Направих ги за деца. Както писах, нямам проблем с това, защото не ги ядат всеки ден.

Кифлите са изчезнали от начина ми на живот

Би било лесно да ги заредим в чиния и да си починем на дивана след пълен обяд. Е, аз готвих два обяда този ден. Защо? Защото съм изминал дълъг път в отслабването и знам точно какво съм пожертвал за това. Часове упражнения, изучаване на рецепти, здравословно хранене, ранно ставане, планиране ...

Загубих 24 килограма и не винаги беше лесно, затова избирам какво да ям

Загубих 24 килограма и точно защото не винаги беше лесно, избирам какво да ям, понякога за сметка на време или пари.

Че не бихте могли да направите това? Вярвам, че усилията и работата, които бихте вложили в себе си, биха укрепили вашата силна воля до такава степен, че отказът от калорични или ниско-хранителни ястия да престане да бъде мъчение за вас, а естествена проява на нова личност. Вече не прави нищо с мен, когато някой до мен е например хамбургер с пържени картофи. Не трябва да се крия под масата и да чакам да свърши. 🙂

Забелязах, че сайтовете с фокус, подобен на моя блог, имат най-много харесвания на статии, в които се обсъжда, че здравословната диета не трябва да се приема смъртоносно или че е добре да се намери ветеринар. Многобройна публика е открила блогъри, които пропагандират идеята, че всъщност не може да има наднормено тегло поради психологически причини.

Хората разчитат на по-лесен път при отслабване и понякога седят на лепило

Хората просто трябва да го чуят. Че те не са виновни за напълняването и дори ако отслабнат, трябва да чуят, че не е толкова трудно. Те обичат да седят на лепилото на продавачите на чудодейни продукти за отслабване, защото им предлагат лесен начин. Имате сутрин зелено кафе, яжте каквото искате, сложете кръпка на дупето си вечер и го поставете по бански през лятото. Дори не е нужно да тренирате.

Загубата на тегло е като бягане по дълга писта, където няма преки пътища

Здравият разум сигнализира за предупреждение, но защо да обръщаме внимание, когато идеята за по-бедното САМО ни харесва повече. Може да загубите няколко килограма, но това няма да е вината ви. Няма да придобиете нови личностни качества, вашето виждане или проблемът с храната няма да се променят и при първото препятствие ще се върнете с излишни килограми.

Отслабването не е лесно, често е бягане на дълги разстояния, но все още не съм срещал никой, който да отслабне и да съжалява, че сте минали през този път. Все пак всички. какво се отървават от затлъстяването, притесняват ги колко са енергични и хитри? Не им се сърдете, те просто искат някой друг да изпита усещането. И ще ви притеснявам още дълго време

Снимката е от времената, когато съм ял кифлички редовно 😉

Кой е fitmama JUDr. Валерия Креничка?

Прочетете интервюто ни с Fitmama: Как да отслабнем след раждане и при деца.
Ето линк към предишната статия: Не става въпрос само за ВАС ... или НЯКОЙ гледа!
Или отидете на следващата й статия: Бански, бикини - превърнете този кошмар в предизвикателство!

Снимка: Архив JUDr. Валерия Креникей

Нашият съвет за закупуване: Inca Collagen

Качествен морски колаген за активни майки. Облекчение при болни крака. Това е особено необходимо след раждане и по време на кърмене. Колагенът може да ви помогне през този труден период срещу прекомерна загуба на коса, с напукана кожа, против стрии и със заздравяване след раждане.