- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, проучих много за здравословното хранене и знам, че това, което пиша сега, изобщо не е здравословно или правилно, но все пак бих искал да се опитам да сваля няколко килограма (2-3 килограма) по такъв нетрадиционен начин, така че за няколко дни ще ям само протеинови ястия и всеки ден ще циклирам по 2 часа. Менютата ми биха изглеждали така едностранно всеки ден (и тъй като харесвам зеленчуци само в комбинация със сладкиши, няма да се появи тук ):
R: извара + 1 яйчен белтък
D: бяло полумаслено кисело мляко
O: извара
Ol: бяло полумаслено кисело мляко
В: извара + 1 яйчен белтък
какво мислиш, че бих могъл да сваля тези 3 килограма по този начин. и за колко време ?