Добавено: 25.03.2008 | Автора: Мика | Добавено от: BarBara
Няма диета, която да ни развесели и зареди. Диетите са свързани с отказ, досада и лошо настроение. Всъщност, с изключение на един! Все пак можете да отслабнете танц а този, който трябва да признаете, е преди всичко страхотно забавление.
Дами, огледайте се, намерете танцово училище и се запишете на стандартен или латиноамерикански танцов курс. Изберете според кои части искате да отслабнете. Професионалните танцьори твърдят, че при подготовката за състезанието те могат да свалят до 5 килограма, без да променят диетата си.
Теория: Неговите ритми ви отвеждат в екзотична и еротична Бразилия. Латинска Америка познава този танц от незапомнени времена, Европа не се запознава с него чак през 20-те години. За консервативен стар континент френските учители по танци се адаптираха към твърде вулгарен и животински танц. Това, което се танцува у нас, е малко по-различно от бразилския оригинал на самбадрома в Рио де Жанейро. Има много версии на самба, които се различават по ритъм и темпо.
Практика: В самбата ще размахвате особено дупето и бедрата си. Тънкият вал няма да ви накара да чакате дълго! Те също така получават ръцете и раменете си. Всичко ще боли, но това означава, че поемате мускули, които не сте използвали преди.
Теория: Танцуването на салса е същото като соса салса. Пригответе се за адреналин, положителни емоции и вълнение. Той е изобретен в Куба, те могат да се използват и в Пуерто Рико, но е доведен до сегашния си вид от уличните музиканти от Латинска Америка в Ню Йорк. Салса не се танцува дори сто години и през това време тя е придобила по-голяма популярност от всеки друг танц. Клубовете по салса вече принадлежат към нощната атмосфера на Братислава.
Практика: На пръв поглед простото стъпкване на крак в крак не е много лесно. Можете да очаквате секси крака и невероятни бедра! Ще имате по-красиви прасци и бедра, отколкото ако сте прекарали часове на стационарен мотор.
Теория: Първоначално беше отхвърлен и строго забранен. Това, което е забранено, е и най-голямото изкушение. В началото на 50-те години абсолютно цяла Америка, водена от Елвис Пресли, си пада по него. Знаете ли какви бяха всички герои по това време? Затлъстяването започва да се разпространява в чужбина едва когато популярността на рокендрола започва да намалява.
Практика: Всеки учител по танци ще ви даде 100 процента гаранция за отслабване по време на този най-динамичен и експлозивен танц! Дишате трудно, но подобреното ви състояние започва да изгаря мазнините с невероятна скорост.
Теория: Може ли да си представи, че валсът е успявал да предизвика възмущение в миналото? Докато през 19-ти век не стига до виенския императорски двор, той танцува само в най-мръсните кръчми. Днес валсът е символ на благородство и елегантност.
Практика: След няколко урока по стандартни танци не само ще се отървете от запасите си от мазнини, но и ще получите хубава стойка. Ще ходите изправени и вашата горда и елегантна разходка определено няма да бъде пропусната от никого.
Теория: Тангото е напрежение, борба, еротика и съблазняване. и определено ще се поддадете на това! През 18 век най-бедните аржентинци започват да го танцуват и класното общество го смята за много греховно. За да се утвърди в Европа в началото на 19 век, той трябваше да претърпи определени корекции.
Практика: Благодарение на танците на тангото, загадката на драмата между мъж и жена ще завладее и веднага ще започнете да държите тялото си съвсем различно от преди. Вие ще бъдете благородна котка, която ще съблазнява най-очарователните мъже с всяко движение. Огромните количества изгорени калории са нещо разбираемо.
След всеки урок не се колебайте да помолите партньора си по танци за питие или вечеря. Ще изгорите толкова много енергия, докато танцувате, че можете да се отдадете на такъв гастрономически грях с чиста съвест.