Не всеки алкохол напълнява. Червеното вино може да ви помогне да изгорите мазнините.
Ако имате една или две чаши червено вино за вечеря, това може да има положителен ефект върху теглото ви. Изследователи от Вашингтонския държавен университет установиха ефектите на веществото ресвератрол, което съдържа този вид алкохол. Можете да го намерите и в бяло вино, но само в онова, което е отглеждано в скандинавските винени региони.
Винена диета?
Положителните ефекти на ресвератрола върху човешкото здраве са демонстрирани в миналото. Това е високоефективен антиоксидант, който е важен за профилактика на рак на простатата, деменция и болест на Алцхаймер.
Изследователите от Вашингтон са тествали ефектите му върху мишки и са установили, че животните, получаващи дневна доза ресвератрол, изгарят с четиридесет процента повече мазнини от групата, която не е ресвератрол.
Резултатите от проучване, публикувано в International Journal of Obesity показват, че ресвератролът помага за превръщането на белите мазнини в кафяви, като по този начин насърчава изгарянето на калории в тялото.
Не за всички
Има обаче едно ограничение. Ефектът на ресвератрола е отслабен при хората с наднормено тегло. Следователно, това може да има ефект само върху намаляването на теглото при тези, които имат леко повишено тегло.
Червеното вино трябва да се пие в малки количества по време на режима на намаляване. В допълнение към ресвератрола, алкохолът съдържа и захар, дори и да е качествено сухо вино.